痛風(fēng)病人通常不建議喝酒,尤其是啤酒和烈性酒。酒精可能抑制尿酸排泄并促進(jìn)尿酸生成,從而誘發(fā)或加重痛風(fēng)發(fā)作。紅酒相對(duì)影響較小但仍需嚴(yán)格控制攝入量。
酒精代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生乳酸,乳酸與尿酸競(jìng)爭(zhēng)腎臟排泄通道,導(dǎo)致尿酸排泄減少。啤酒含有較高嘌呤成分,嘌呤代謝后直接生成尿酸。烈性酒雖然嘌呤含量低,但酒精濃度高,對(duì)尿酸代謝干擾更明顯。長(zhǎng)期飲酒還可能損傷肝功能,進(jìn)一步影響尿酸代謝平衡。痛風(fēng)急性發(fā)作期間必須完全戒酒,慢性期患者也應(yīng)盡量避免飲酒。
紅酒中的多酚類物質(zhì)可能部分抵消酒精對(duì)尿酸的影響,但每日攝入量不宜超過(guò)100毫升。飲酒時(shí)應(yīng)避免搭配高嘌呤食物如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟。個(gè)體對(duì)酒精的敏感度存在差異,部分患者即使少量飲酒也可能誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。酒精攝入量與痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)呈正相關(guān),每周飲酒超過(guò)3次的患者復(fù)發(fā)概率顯著增加。
痛風(fēng)患者應(yīng)優(yōu)先選擇白開(kāi)水、淡茶、低脂牛奶等無(wú)酒精飲品??刂?a href="http://www.mmhgsj.com/k/9xs8cedgkxjmfss.html" target="_blank">血尿酸水平需綜合采取低嘌呤飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、足量飲水等措施。定期監(jiān)測(cè)血尿酸值有助于評(píng)估疾病控制情況,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降尿酸藥物。保持健康體重和良好作息習(xí)慣對(duì)預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作同樣重要。
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