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茵陳泡水的好處

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茵陳泡水有助于清熱利濕、退黃護肝、改善消化功能,適合濕熱體質(zhì)或肝膽不適人群適量飲用。

1、清熱利濕

茵陳性微寒,含有綠原酸、茵陳素等成分,能促進(jìn)體內濕熱排泄。濕熱內蘊引起的口苦、尿黃、舌苔厚膩時(shí),飲用茵陳水可緩解癥狀。建議搭配白茅根或薏苡仁增強效果,脾胃虛寒者慎用。

2、退黃護肝

茵陳中的濱蒿內酯可促進(jìn)膽汁分泌,輔助降低膽紅素水平,對黃疸型肝炎或酒精性肝損傷有一定調理作用。長(cháng)期熬夜或飲酒人群可短期飲用,但重度肝病患者需配合醫生治療。

3、改善消化

茵陳能刺激胃腸蠕動(dòng),緩解食積腹脹。飲食油膩后飲用可幫助消化,常與山楂、陳皮同泡。胃潰瘍患者應避免空腹飲用,以免刺激胃黏膜。

4、抗菌消炎

茵陳煎劑對金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用,適用于輕度皮膚感染或泌尿系統炎癥的輔助調理。外用時(shí)可煎濃汁濕敷患處,但嚴重感染仍需抗生素治療。

5、調節血脂

茵陳多糖能抑制膽固醇吸收,對高脂血癥患者有益。建議與決明子、荷葉配伍,飲用期間需監測血脂變化,不可替代降脂藥物。

茵陳泡水每日用量建議3-10克,沸水沖泡10分鐘后飲用,連續使用不超過(guò)2周。孕婦、嬰幼兒及陽(yáng)虛怕冷人群禁用。飲用后出現腹瀉應停用,慢性病患者需咨詢(xún)中醫師。配合低脂飲食和適度運動(dòng)可增強調理效果,肝膽疾病發(fā)作期須及時(shí)就醫。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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