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赤小豆和紅豆的區別

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赤小豆和紅豆長(cháng)得是非常相似的，很多人都認為他們是一樣的東西，雖然他們長(cháng)得很像，但是之間還是有一些區別要了解清楚的，赤小豆和紅豆的形態(tài)特性不同，功效作用不同，藥用價(jià)值不同，一定要了解清楚，然后使用正確的方式選擇適合自己的食物。

赤小豆和紅豆是日常生活中非常常見(jiàn)的食材，適當的吃一些赤小豆或者是紅豆可以給身體補充充足的營(yíng)養物質(zhì)，讓身體變得更加健康，補血的效果也非常強，喜歡吃的人可以根據自己身體情況來(lái)選擇合適的食物，下面就給大家介紹一下赤小豆和紅豆的區別。
　　1、形態(tài)特性不同
　　赤小豆和紅豆很多人都會(huì )混淆在一起，但是至少都是比較纖細的，屬于細長(cháng)型暗紅色的，或者是黑色或者是褐色，咀嚼以后會(huì )有豆腥味，顆粒比較飽滿(mǎn)以及顏色發(fā)紅，發(fā)暗的赤小豆最好，而紅豆是橢圓形的，顏色是暗紅色的或者是鮮紅色的，比較有光澤而且種皮尖脆。
　　2、功效作用不同
　　赤小豆和紅豆里面都含有很豐富的營(yíng)養物質(zhì)，像赤小豆里面含有粗纖維，碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)，維生素B1，鐵元素，磷元素，鈣質(zhì)，可以達到消腫利尿以及通乳，降低血脂效果，而且還能達到通便正常作用，而紅豆里面的皂角苷含量豐富，能夠對腸道造成刺激，利尿，解毒，解酒的效果是非常不錯的，可以把它煮成湯來(lái)喝。
　　3、藥用價(jià)值不同
　　赤小豆和紅豆都有一定的藥用價(jià)值，但是它們的藥用價(jià)值是不一樣的，像赤小豆可以達到祛濕健脾以及補血行血作用，對于水腫有很好的改善作用，對于傷寒感菌，葡萄球菌有著(zhù)抑制作用，而紅豆可以達到緩解腹部疼痛作用，還可以達到通經(jīng)理氣效果，利尿解除毒素的效果也是相當不錯的，當出現肝炎咽喉腫痛問(wèn)題就可以適當的吃上一些。
　　4、禁忌不同
　　赤小豆不適合尿液比較多的人來(lái)吃，陰虛患者最好也不要吃，被蛇咬傷100天之內不要吃赤小豆，而紅豆不適合孕婦，咳嗽，體虛多汗的人來(lái)吃。

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