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腰椎間盤(pán)突出康復治療的效果

腰間盤(pán)突出康復治療的效果與患者癥狀的嚴重程度、配合康復治療的程度有關(guān)。腰椎間盤(pán)突出癥的治療，康復治療時(shí)需要醫生與患者的共同努力，只有積極配合醫生的治療，才能取得很好的治療效果。腰椎間盤(pán)突出的原因，患者應遵醫囑改變其需要注意的事項。絕大部分腰痛患者可通過(guò)康復治療得到較滿(mǎn)意的治療效果。

然在患有腰椎間盤(pán)突出后，會(huì )對日常生活帶來(lái)很大的影響，在做一些提、拉等動(dòng)作時(shí)會(huì )非常的困難，甚至稍微不注意還會(huì )加重腰椎間盤(pán)突出的情況，在患有腰椎間盤(pán)突出時(shí)要進(jìn)行康復治療。那么，腰椎間盤(pán)突出康復治療的效果怎么樣？
　　一、腰椎間盤(pán)突出的康復治療
　　腰椎間盤(pán)突出的康復治療：腰椎間盤(pán)突出的康復治療非常的關(guān)鍵，因為有好多個(gè)腰椎間盤(pán)突出癥的病人，通過(guò)康復治療達到了緩解疼痛的目的，從而避免了手術(shù)治療，主要的康復手段有牽引理療，牽引的方式也有很多種。牽引的主要目的就是緩解一下椎間盤(pán)的壓力，使椎間盤(pán)有回縮的可能，還有一些物理治療法，比如沖擊波、針灸、康復推拿、按摩等等，其主要的作用就是緩解腰部肌肉的勞損，減輕肌肉的緊張，使突出的間盤(pán)能有回溯的可能。
　　二、腰椎間盤(pán)突出康復治療后注意事項
　　1、在腰椎間盤(pán)突出癥的急性期應進(jìn)行一些不導致腰椎間盤(pán)壓力過(guò)大訓練，像腰部和腹部肌肉的等長(cháng)收縮。到慢性期，亞急性期病人的癥狀緩解后，可以增加腰肌和腹部肌肉力量訓練的強度。
　　2、保持良好的情緒和運動(dòng)量，不能著(zhù)急，要慢慢的來(lái)。
　　3、在日常生活中，不要給椎間盤(pán)施加很大的壓力，比如，盡量的避免搬東西，如果不得不搬時(shí)，要蹲下去，然后腰挺起來(lái)，背挺起來(lái)，再去搬這個(gè)東西。
　　4、避免劇烈的運動(dòng)，比如跑步，球類(lèi)的運動(dòng)以及健身房的體育鍛煉。
　　5、在有氧運動(dòng)里游泳是比較好的健身方法，慢性期的病人可以參加游泳訓練，但要注意水溫合適，避免著(zhù)涼引起的肌肉的痙攣和收縮，加重腰椎間盤(pán)突出的癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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