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韌帶重建術(shù)后的康復訓練方法

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進(jìn)行韌帶重建手術(shù)，能夠緩解患者膝關(guān)節運動(dòng)障礙的情況，能夠對韌帶的損傷和撕裂進(jìn)行保護和緩解，避免情況惡化?；颊咴谑中g(shù)以后需要進(jìn)行康復訓練，在剛剛手術(shù)完成以后，需要對下肢的腫脹情況進(jìn)行消除，另外可以根據醫生的建議來(lái)進(jìn)行運動(dòng)訓練。

韌帶對維持關(guān)節的穩定有著(zhù)重要作用，一些患者出現韌帶損傷、撕裂以及斷裂的情況，都會(huì )造成關(guān)節位置的松弛，長(cháng)期不進(jìn)行治療和康復訓練，則容易導致肌肉的萎縮，影響肌肉的健康發(fā)展。那么患者進(jìn)行了韌帶重建術(shù)后的康復訓練方法有哪些呢？
　　一、手術(shù)后一到兩周
　　在進(jìn)行手術(shù)以后的一個(gè)星期以?xún)?，患者仍然是處于炎癥的反應期，這個(gè)時(shí)候應該以減輕患者的關(guān)節疼痛感為主，對下肢的腫脹情況進(jìn)行消除。避免關(guān)節出現積液。盡量保持肌肉的活動(dòng)，減少肌肉萎縮情況。手術(shù)以后患者可以把腿抬高放在枕頭上面，足尖向正上方，膝關(guān)節下部的位置應該空出，不能夠用枕頭墊著(zhù)。若患者感覺(jué)到疼痛劇烈，則需要在醫生指導下擺放到合適的體位。在二十四小時(shí)以后可以用拐杖來(lái)走路。
　　二、手術(shù)后二到四周
　　在手術(shù)以后的兩周到四周，患者需要進(jìn)行康復訓練，來(lái)加強膝關(guān)節的活動(dòng)度。盡量以加強患者腿部肌肉力量為主?；颊呖梢赃M(jìn)行腳踝訓練、滑板訓練以及股四頭肌等長(cháng)收縮，并且進(jìn)行直腿抬高等運動(dòng)。此外患者可以在雙拐或者是支具的保護下進(jìn)行負重行走，讓腿部的負重能力增加，在到手術(shù)第四周之后，再過(guò)渡到用腳掌著(zhù)地進(jìn)行步行。
　　三、手術(shù)后五到六周
　　在手術(shù)之后的第五個(gè)星期到第六個(gè)星期，患者需要進(jìn)行膝關(guān)節的穩定性訓練，可以進(jìn)行小腿抬腿動(dòng)作訓練，來(lái)讓韌帶的重建能力增強?；颊呖梢赃m當地進(jìn)行步態(tài)訓練。在訓練的時(shí)候身體要依靠著(zhù)墻壁，讓雙腿分開(kāi)與肩同寬進(jìn)行訓練，每次維持十秒即可。
　　四、手術(shù)半年左右
　　在進(jìn)行手術(shù)半年左右，患者需要進(jìn)行術(shù)后的肌肉鍛煉，讓肌肉力量得到恢復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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