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怎么預防新生兒肥胖

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新生兒肥胖會(huì )給因幼兒造成很多的傷害，所以要提前預防，預防新生兒肥胖主要從控制哺乳次數、控制哺乳奶量、月齡小時(shí)不添加固體食物，適當的對嬰幼兒進(jìn)行運動(dòng)幾點(diǎn)出發(fā)，控制飲食是最重要的一點(diǎn)。

現在的家長(cháng)對于孩子的健康問(wèn)題是非常重視的，所以很多孩子在很小的時(shí)候，家長(cháng)為了避免出現營(yíng)養不良的情況，便會(huì )給孩子補充各種營(yíng)養，特別是在嬰幼兒時(shí)期，很多家長(cháng)會(huì )給很多母乳給新生兒喝，害怕新生兒營(yíng)養跟不上身體發(fā)育緩慢，其實(shí)，過(guò)量的喂食新生兒會(huì )導致新生兒肥胖，那么應該怎么預防新生兒肥胖呢？
　　1.孕婦控制飲食，產(chǎn)婦合理喂奶
　　預防新生兒的肥胖，首先要從源頭做起，也就是在孕婦懷孕過(guò)程中，適當的控制飲食，避免血糖過(guò)高以及新生兒的肥胖；其次是在寶寶出生以后，要根據寶寶自身的生理需求合理的喂奶，一般選擇母乳或者是配方奶；最后是寶寶哭鬧時(shí)，要盡量安撫不能一昧的喂奶。
　　2.控制夜間哺乳次數
　　一般8個(gè)月以?xún)鹊男阂归g喂奶1-2次已經(jīng)足夠，8個(gè)月以后的小兒就不需要在夜間額外進(jìn)食了，只要在睡前加-次奶就可以，必要時(shí)在奶中加入一些米糊。
　　3.人工喂養要注意奶量
　　人工喂養的奶量可以根據小兒的體重公斤數來(lái)計算。每日喂奶量按每公斤體重100-110毫升的配方奶量來(lái)計算。4-6個(gè)月以后小兒逐漸添加泥糊狀食物，要適當減少奶量。一般一天奶量控制在600-700毫升左右。
　　4.4月齡之前不添加固體食物
　　母乳或配方奶等液體食物能完全滿(mǎn)足1-4月齡小嬰兒對營(yíng)養的需求，這期間不需要額外添加固體食物。
　　5.酌情添加輔助食品
　　如出生體重≥4000克、或3月齡前每月增重超過(guò)1000克的小兒，應適當減少或延遲淀粉類(lèi)食物的添加，可以先添加各種菜泥，含糖分高的果泥也要減少攝入。
　　6.加強主、被動(dòng)運動(dòng)
　　嬰兒可以進(jìn)行被動(dòng)操的訓練，3月齡以后的嬰兒進(jìn)行俯臥抬頭、翻身、坐、爬等主動(dòng)運動(dòng)，增加消耗，一般一日累積活動(dòng)時(shí)間要求不少于30分鐘。嬰幼兒的肥胖主要分為肥大型，增生型，結合型，家長(cháng)注意了，讓孩子科學(xué)健康合理的膳食，萬(wàn)萬(wàn)不可讓自己的孩子成為肥胖癥。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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