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嬰幼兒腹瀉飲食調理

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嬰幼兒如果存在腹瀉的情況，可以給他們喝一些用米湯稀釋過(guò)的牛奶，也可以適當的吃一些不加糖的胡蘿卜泥。除此之外，吃焦米糊或者是煮熟的蘋(píng)果也有助于嬰幼兒改善腹瀉的癥狀。

嬰幼兒的腸胃功能是比較弱的，發(fā)生腹瀉也是很常見(jiàn)的事情，不過(guò)腹瀉會(huì )影響到孩子的食欲，對孩子的健康危害是很大的，家長(cháng)必須要提高警惕。在嬰幼兒出現了腹瀉情況的時(shí)候，最好能夠從飲食上來(lái)進(jìn)行調理，那么嬰幼兒腹瀉飲食調理方法有哪些？
　　1、喝米湯稀釋后的牛奶
　　如果說(shuō)嬰幼兒出現了腹瀉的情況，可以給他們喝一些米湯稀釋后的牛奶，也就是說(shuō)在牛奶當中加上米湯，將其稀釋?zhuān)@樣可以讓牛奶當中的凝乳更加柔滑和松軟，不僅容易吸收，也能夠減少對腸胃所造成的負擔。由于米湯當中含有少許淀粉，在水解之后能夠補充寶寶代謝所需要的葡萄糖，以便更好的保護寶寶的脾胃。
　　2、吃胡蘿卜泥
　　吃胡蘿卜泥也有助于嬰兒腹瀉的調理，建議家長(cháng)去市場(chǎng)上買(mǎi)一些新鮮的胡蘿卜，將其清洗干凈并且切碎，然后加入水中煮一下，等到其煮爛之后把胡蘿卜撈出來(lái)，搗碎成糊狀，在胡蘿卜糊里加少量煮胡蘿卜的水，攪拌均勻后喂給孩子吃即可，千萬(wàn)不要加糖，否則會(huì )加重腹瀉。
　　3、吃焦米糊
　　如果說(shuō)嬰幼兒發(fā)生了腹瀉，也可以適當的給他們吃些焦米糊。制作的方法很簡(jiǎn)單，準備適量的小米，研磨成粉末狀，然后放在鍋里，用文火炒至淡黃色，再加上適量的水和糖煮成糊狀。稍微冷卻之后喂給孩子吃，每天吃2~3次，可以有效的止瀉。
　　4、吃煮熟的蘋(píng)果
　　蘋(píng)果是一種營(yíng)養價(jià)值很高的水果，生著(zhù)吃的話(huà)具有通便的功效和良好的止血作用，想要改善孩子的腹瀉癥狀，必須要將蘋(píng)果煮熟。準備一個(gè)新鮮的蘋(píng)果，連皮帶核切成小塊，放在水中煮熟，大概煮3~5分鐘就可以了。等到稍微涼的時(shí)候喂給孩子吃，每天適量的吃幾次，可以有效的緩解腹瀉癥狀。

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