小兒缺鐵性貧血可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、蛋黃、黑木耳等富含鐵的食物，也可以遵醫囑使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、豬肝

豬肝含有豐富的血紅素鐵，吸收率較高，有助于改善缺鐵性貧血。豬肝還含有維生素A和維生素B12，能夠促進(jìn)紅細胞生成。建議將豬肝煮熟后切碎，搭配蔬菜做成粥或湯羹，每周食用1-2次。注意豬肝膽固醇含量較高，不宜過(guò)量食用。

2、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵的良好來(lái)源，鐵的吸收利用率較高。牛肉中的鋅元素能夠促進(jìn)鐵的吸收，改善貧血癥狀?？蓪⑴Ｈ鉄踔笾淋洜€后切碎，搭配胡蘿卜等蔬菜做成肉泥，適合幼兒食用。牛肉纖維較粗，消化不良的兒童應少量多次食用。

3、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，雖然吸收率不如動(dòng)物性食物高，但維生素C含量豐富，能夠促進(jìn)鐵的吸收。建議將菠菜焯水后切碎，與富含維生素C的番茄或橙子搭配食用。菠菜中的草酸會(huì )影響鐵吸收，烹飪前應先焯水去除大部分草酸。

4、蛋黃

蛋黃含有易于吸收的鐵元素，還富含卵磷脂和維生素D，有助于兒童生長(cháng)發(fā)育?？蓪⒅笫斓牡包S碾碎加入米糊或粥中，適合嬰幼兒食用。蛋黃膽固醇含量較高，每天食用不超過(guò)1個(gè)為宜。對雞蛋過(guò)敏的兒童應避免食用。

5、黑木耳

黑木耳含鐵量較高，還含有多種礦物質(zhì)和膳食纖維?？蓪⒑谀径莅l(fā)后切碎，與肉類(lèi)一起燉煮或炒制，提高鐵的吸收率。黑木耳質(zhì)地較韌，需充分烹煮至軟爛，便于兒童消化吸收。脾胃虛寒的兒童應少量食用。

二、藥物

1、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

蛋白琥珀酸鐵口服溶液適用于治療缺鐵性貧血，鐵元素與蛋白質(zhì)結合形成復合物，減少胃腸道刺激。該藥吸收較好，適合兒童服用?？赡艹霈F黑便等不良反應，應在醫生指導下使用。服藥期間避免與牛奶、茶同服，以免影響鐵吸收。

2、右旋糖酐鐵口服溶液

右旋糖酐鐵口服溶液用于治療缺鐵性貧血，鐵劑與右旋糖酐結合，減輕對胃腸道的刺激。該藥味道較好，兒童接受度高?？赡艹霈F惡心、便秘等不良反應，需遵醫囑調整劑量。服藥后應漱口，避免牙齒著(zhù)色。

3、葡萄糖酸亞鐵糖漿

葡萄糖酸亞鐵糖漿適用于兒童缺鐵性貧血，鐵劑以糖漿形式存在，便于兒童服用。該藥對胃腸道刺激較小，吸收率較高?？赡艹霈F腹瀉、腹痛等不良反應，應在餐后服用。服藥期間大便可能變黑，屬于正?，F象。

4、硫酸亞鐵片

硫酸亞鐵片是傳統的補鐵藥物，用于治療缺鐵性貧血，含鐵量較高?？赡艹霈F惡心、腹痛等胃腸道反應，建議在餐后服用。該藥可能引起牙齒暫時(shí)性著(zhù)色，服用后應及時(shí)漱口。需嚴格遵醫囑使用，避免鐵過(guò)量中毒。

5、富馬酸亞鐵顆粒

富馬酸亞鐵顆粒適用于兒童缺鐵性貧血，鐵劑以顆粒劑型存在，便于調整劑量。該藥對胃腸道刺激較小，吸收率較好?？赡艹霈F便秘、食欲減退等不良反應，需在醫生指導下使用。服藥期間應多攝入富含維生素C的食物，促進(jìn)鐵吸收。

小兒缺鐵性貧血的飲食調理應注意多樣化，動(dòng)物性食物和植物性食物合理搭配，同時(shí)攝入富含維生素C的水果蔬菜以提高鐵的吸收率。避免在補鐵期間大量飲用牛奶、茶等影響鐵吸收的飲品。藥物治療應在醫生指導下進(jìn)行，定期復查血常規，根據治療效果調整用藥方案。家長(cháng)應關(guān)注兒童的飲食結構和生長(cháng)發(fā)育情況，發(fā)現異常及時(shí)就醫。