血壓低的人可以通過(guò)一些日常調理來(lái)改善。比如說(shuō)可以通過(guò)戶(hù)外運動(dòng)做一些體育鍛煉來(lái)增強抵抗力，提高身體的免疫力。另外可以通過(guò)中醫調理，比如說(shuō)在飲食方面，多吃一些補血補氣的食物。另外需要注意的是血壓低的人平時(shí)盡量多喝水，增加血容量，達到提升血壓的目的。另外平時(shí)要注意體位改變的時(shí)候要慢，避免突然體位改變出現體位性低血壓。血壓低吃什么補的最快血壓低的患者必須加強營(yíng)養，多吃一些補氣、補血、溫補脾腎的食物。多食補氣血，溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。如伴有紅細胞計數過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。如果血壓長(cháng)期處于低指標狀態(tài)，還是要及時(shí)就醫，在醫生的指導下，辯證調理。血壓低吃什么水果好很多水果都可以起到基礎的調理血壓的效果，如蘋(píng)果、橘子、櫻桃、獼猴桃。蘋(píng)果：含有豐富的鉀元素，還含有鐵和磷，這些物質(zhì)被腸胃吸收之后，可以有養血安眠的作用，很適合低血壓患者食用。橘子：含有豐富的檸檬酸和維C，不但有美容的功效，還可以消除疲勞。特別是橘子皮中含有的果膠，可以促進(jìn)大便排出，還能降低人體的膽固醇，也適合低血壓人群食用。櫻桃：含鐵量很高，是蘋(píng)果的20幾倍，而鐵作為血紅蛋白的基礎原料，也在能量代謝過(guò)程中發(fā)揮著(zhù)重要的作用。獼猴桃：含有的維生素C，是柑橘的10倍左右，甚至是蘋(píng)果的30倍左右。而維生素C可以防癌也能夠提供人體所需的基礎元素，所以適合營(yíng)養不良導致的低血壓患者食用。血壓低吃什么藥治療低血壓的藥物有麻黃素以及米多君等升壓藥，還有維生素B、維生素C等維生素。西醫治療中，低血壓最常用的藥物有米多君、利他林、麻黃素等升壓藥物，急救時(shí)會(huì )使用到腎上腺素、去甲腎上腺素等。但也要分情況調理，如果血壓長(cháng)期處于低指標狀態(tài)，還是要到正規得醫院，辯證調理。血壓低什么食物不能吃胡蘿卜、西紅柿、山楂、生冷及寒涼和破氣食物，血壓低的人盡量少吃。胡蘿卜：含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。西紅柿：含有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更為低下。出現頭暈目昏等癥狀。山楂：具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加重病情。生冷及寒涼、破氣食物：如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。

血壓99mmHg/66mmHg，這個(gè)值相對來(lái)說(shuō)是比較偏低的，但是它是否正常，還要跟其平時(shí)的血壓進(jìn)行對比。有一部分的人，長(cháng)期就是一個(gè)低血壓的狀態(tài)，但是，這種長(cháng)期的低血壓狀態(tài)并沒(méi)有影響到日常的生活和運動(dòng)相對來(lái)說(shuō)，認為是一個(gè)正常血壓。對于血壓低于90mmHg/60mmHg才稱(chēng)為低血壓，本身99mmHg/66mmHg，是在這個(gè)范圍之上，但是還要注意一點(diǎn)，就是說(shuō)本身以往的血壓是高于這個(gè)值的，但是近期就是突然下降了，這個(gè)是我們需要去警惕的。

低血壓高的人士可以多吃些β受體阻斷藥的，注意不要暴飲暴食，還要注意三餐規律，它主要就是人們說(shuō)的低壓高，是有一定危險性的，應該積極配合治療，如果出現異常情況還要就醫處理，積極應對病情，注意飲食問(wèn)題，可以吃一些蛋白含量比較豐富的食物。

血壓是非常重要的生理指標，一定要維持在適當的水平上才好。對于低血壓一定要及時(shí)采取治療才可以，首先就是做病因治療，對于體質(zhì)較弱的人一定要增加營(yíng)養，其次就是適當加強自身的鍛煉，有規律的生活防止出現過(guò)度疲勞的狀態(tài)。調整自己的飲食，每餐不宜吃得過(guò)飽，因為太飽會(huì )使回流心臟的血液相對減少。

低血壓高了一般是由于測量血壓時(shí)交感神經(jīng)興奮，導致舒張壓升高。血壓是人體非常重要的生理機制，指的是收縮壓和舒張壓，收縮壓就是常說(shuō)的高壓，而舒張壓就是低壓。對于高血壓的診斷，需要同時(shí)看高壓數值，也要參考低壓的數值。診斷高血壓指的是收縮壓超過(guò)140毫米汞柱，或者舒張壓超過(guò)90毫米汞柱。如果有些人在日常測量血壓時(shí)發(fā)現，收縮壓是正常的，而舒張壓持續偏高，這種情況可以選擇進(jìn)行相應的藥物治療。如果是青年人單純的低壓升高，還需要從生活方式上入手，改善睡眠，減少焦慮，對疾病的康復也是非常有用的。

血壓是我們人體中非常重要的一個(gè)生理機制，人類(lèi)能夠生存必須要依靠血壓給我們身體的主要器官提供血液和養分，而這些主要器官就包含了腦、心、腎、消化系統的各個(gè)器官。所以當出現低血壓的時(shí)候，沒(méi)有辦法把血液運送到相應的器官，就會(huì )導致這些器官出現了缺血和缺氧而引發(fā)癥狀。最常見(jiàn)的就是當腦缺血的時(shí)候，會(huì )出現像頭暈、眼前發(fā)黑等不適，需要針對低血壓的情況來(lái)進(jìn)行改善。一方面造成低血壓的有可能是血容量不足，此時(shí)會(huì )通過(guò)輸注晶體液或者膠體液來(lái)改善容量，幫助血壓的提升。如果是由于心臟射血功能的問(wèn)題，可以針對心臟的問(wèn)題進(jìn)行改善心功能藥物的應用，幫助收縮力提升，進(jìn)而可以提升血壓。

突然眼冒金星是需要休息的，如果長(cháng)時(shí)間一個(gè)姿勢，那么改變姿勢的時(shí)候一定要小心一些，以免會(huì )突然眼冒金星，如果腦部受到了撞擊，那么需要先休息一下就會(huì )好轉。如果情況比較嚴重，沒(méi)有好轉，一定要去醫院檢查一下，以免疾病會(huì )傷害身體。

生理性低血壓是指日常生活中一些患者平常沒(méi)有任何的不適感覺(jué)，但血壓高壓為八十多毫米汞柱，以年輕女性多見(jiàn)；病理性低血壓有以下幾方面原因。第一，大出血導致的低血壓，無(wú)論是車(chē)禍，還是流產(chǎn)都會(huì )導致血容量不足，使血壓下降。第二，心?；颊哂捎谛呐K不能在有效的時(shí)間內泵出足夠量的血液，滿(mǎn)足全身需求導致血壓下降。第三，感染中毒性休克、腹瀉也可導致低血壓。第四，體位性低血壓往往是由于心臟的儲備功能不足，不能使心臟的搏出量在改變體位的同時(shí)滿(mǎn)足腦血管的需求。

當大家出現了低血壓頭暈的癥狀的時(shí)候，可以通過(guò)按摩來(lái)起到緩解的效果，大家可以用自己的手指來(lái)仔細的按壓自己身體上的天柱穴以及百會(huì )穴，此外，大家還可以通過(guò)適量的吃鹽來(lái)達到改善低血壓頭暈癥狀的目的，但是也不能夠攝入食鹽量過(guò)高，此外當他出現低血壓頭暈情況的時(shí)候，還可以通過(guò)咀嚼生姜來(lái)達到緩解癥狀的目的，最后建議大家采用食療法來(lái)起到增強自身身體素質(zhì)，緩解乃至消除癥狀的效果。

不光血壓高，對于大家的健康有危害，低血壓同時(shí)也會(huì )帶來(lái)很多不舒服的癥狀，需要及時(shí)的進(jìn)行調養，要休息好，可以通過(guò)食療的方法來(lái)調理，平日里多吃一些補氣血的食物，另外鐵，蛋白質(zhì)，維生素等等都需要及時(shí)的進(jìn)行補充。