嗓子干疼極度不適時(shí)可以口服香油,早晚各堅持一次即可緩解癥狀。其次也可以喝一些能夠清熱解毒的茶飲,比如說(shuō)麥冬茶、胖大海水、蜂蜜金銀花茶等,它們都能緩解咽喉不適,適合嗓子干疼的患者使用。
生活中人們常遇到嗓子干疼的情況,出現這種癥狀有可能是長(cháng)時(shí)間用嗓過(guò)度,也有可能是身體上火導致的,還有一些患者經(jīng)常吃辛辣刺激的食物也會(huì )引起嗓子干疼。對患者來(lái)說(shuō)嗓子干疼不管是吃飯還是說(shuō)話(huà)都有影響,那么嗓子干疼怎么辦才能緩解呢?
一、香油緩解嗓子干疼
香油作為一種廚房調味品,不僅可以在烹飪時(shí)使食物更加美味,同時(shí)它還有解毒、消腫、潤燥的功效,所以人們嗓子干疼或者聲帶水腫時(shí)都可以使用香油來(lái)緩解癥狀。嗓子干疼時(shí)可以口含少量香油,然后仰臥在床上,讓香油隨著(zhù)口腔中的唾液慢慢流入食道內,一般早晚各堅持一次即可。
二、胖大海緩解嗓子干疼
每次取出四枚胖大海,同時(shí)還要準備12克玄參,二者一起煎水即可,嗓子干疼時(shí)可以將煮好的胖大海當做茶飲用。胖大海和香油一樣具有解毒的作用,同時(shí)它又能清熱利咽,搭配適量的玄參之后能夠瀉火解毒,不管是嗓子干疼還是嗓子發(fā)炎都有很好的效果。
三、麥冬茶緩解嗓子干疼
作為一種中藥材,麥冬具有養陰清熱的作用,同時(shí)它也能緩解咽喉不適,還能達到潤肺止咳的目的。當人們嗓子干疼時(shí)可以取出適量的麥冬放在清水里煎煮,也可以用白開(kāi)水直接浸泡15分鐘。
四、蜂蜜金銀花茶緩解嗓子干疼
金銀花是一種性寒的植物,因此它具有清熱的作用,同時(shí)它又有解毒、疏通咽喉的作用,對于嗓子干疼的患者來(lái)說(shuō)每天可以取出10克的金銀花,放在沸水里沖泡10分鐘,等金銀花泡開(kāi)放涼后再加入一勺蜂蜜即可。經(jīng)常喝蜂蜜金銀花茶不僅能夠緩解嗓子干疼,同時(shí)它也能滋陰潤燥,幫助人們緩解便秘。
嗓子干疼除了使用香油、喝胖大海、麥冬茶等方法緩解,平時(shí)還要多注意保護嗓子,不要過(guò)多用嗓,更不能經(jīng)常吃辛辣刺激的食物。
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