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吃檳榔腮幫子變大了怎么辦

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吃檳榔腮幫子變大了是需要重視的,首先就需要戒掉檳榔,以免會(huì )更加嚴重,然后可以經(jīng)常給臉部熱敷,按摩放松咬肌、多吃含鉀的食物,還可以吃一些豆苗,這樣就可以改善的。為了預防腮幫子變大,建議平時(shí)不要吃太多難以咀嚼的食物。

檳榔是現在很多人愛(ài)吃的一種零食,和口香糖一樣,檳榔吃的時(shí)候需要放在嘴巴里面不停的嚼,因此吃檳榔很容易讓咬肌變得發(fā)達,然后臉就會(huì )出現變大的情況。臉變大以后都是很頭疼的,希望及早的改善,以免影響美觀(guān)。那么,吃檳榔腮幫子變大了怎么辦?
  戒掉檳榔
  臉大了,真是很惆悵,于是忍著(zhù)不嚼檳榔了,改吃綠箭薄荷糖了;檳榔癮犯了,于是就口里含一顆薄荷糖。堅持了一個(gè)月的樣子,真的腮幫子肌肉不見(jiàn)了,檳榔臉消失了。照照鏡子,還是沒(méi)有檳榔臉,俊俏多了。
  熱敷
  吃檳榔造成咬肌太大還可以采用熱敷的方法來(lái)緩解,使臉部僵硬的咬肌逐漸松弛,因為大家知道熱敷可以活血嘛。建議每天睡覺(jué)前,用2快熱毛斤敷在臉那2塊咬肌的地方差不多5分鐘,像打圈那樣,按摩可以先從每天15下開(kāi)始,到后面可以依自己加多。
  按摩放松咬肌
  按摩臉部也能夠輕松瘦咬肌,在洗臉的時(shí)候擦上一點(diǎn)面霜或者按摩霜,然后按摩臉部肌肉,先按摩拉伸左右兩邊的臉頰,然后再按摩下巴,把下巴的肌肉從上往脖子方向擠壓,直到臉部肌肉微微發(fā)熱為止,可以很快的軟化多余的肌肉,滿(mǎn)足瘦臉的效果。
  豆苗
  最天然的方法瘦咬肌,豆苗中的嫩梢和嫩葉,豆苗的這兩個(gè)部位的口感是非常不錯的,多吃豆苗可以幫助自己臉上的贅肉,塑造纖小的巴掌臉。
  多攝入富含鉀的食物,鉀元素能夠消減比較厚的咬肌,并且會(huì )使得肌肉不宜生成,具有瘦臉的效果。含鉀元素多的食物有糙米、燕麥、馬鈴薯、南瓜、薏米、蕎麥、全麥食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麥胚芽、哈密瓜、櫻桃、芒果等。

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