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上廁所太久有什么危害

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上廁所太久可能會(huì )讓肛門(mén)持續性充血，出現肛門(mén)墜脹疼痛不適感。同時(shí)可導致下肢和腦部供血不足，出現腿腳發(fā)麻的癥狀。久而久之還會(huì )增加患上便秘和痔瘡的可能性，另外，還有可能誘發(fā)肛門(mén)炎癥和陰道炎。

現在大多數人在上廁所時(shí)都喜歡玩手機，可能一玩就要半個(gè)小時(shí)左右，所以蹲廁所時(shí)間會(huì )比較久。但這并不是一個(gè)很好的習慣，如果長(cháng)期下去，必然會(huì )給身體健康帶來(lái)不良影響，因此有必要加強認識。那么上廁所太久有什么危害呢？

1、肛門(mén)不適

長(cháng)時(shí)間上廁所可讓肛門(mén)持續性處于充血狀態(tài)，并會(huì )誤導中樞神經(jīng)系統，讓肛門(mén)有墜脹等不適感，嚴重時(shí)可能會(huì )感覺(jué)到疼痛。

2、下肢供血不足

上廁所保持蹲著(zhù)的姿勢時(shí)間越長(cháng)，就越容易讓血液向下流動(dòng)，細胞可出現供氧不足的情況，此時(shí)頭部和下肢部位的供血就會(huì )變得不足，可伴隨有頭暈腦脹的癥狀。

3、腿腳發(fā)麻

上廁時(shí)雙腿和腳部長(cháng)時(shí)間不活動(dòng)會(huì )讓血液循環(huán)受到阻礙。而一旦發(fā)生血液回流，便會(huì )讓部分神經(jīng)發(fā)麻，繼而可有腿腳麻木的不適感。不過(guò)只要及時(shí)站起身來(lái)活動(dòng)一下就可以改善。

4、便秘

上廁所時(shí)間過(guò)久的主要危害之一就是會(huì )導致便秘。由于在蹲廁所時(shí)會(huì )做一些其它事情，比如玩手機、看報紙或雜志等，這必然會(huì )分散排便時(shí)的注意力，可能會(huì )導致便意遲緩，或者因為條件反射消失而直接沒(méi)了排便欲望，久而久之也就會(huì )引起便秘，出現排便困難的癥狀。

5、痔瘡

蹲廁所時(shí)間超過(guò)三分鐘之后，就會(huì )導致直腸部位的靜脈曲張出現淤血，腹壓會(huì )隨之上升，靜脈血回流會(huì )受到阻礙。這時(shí)便可大大增加痔瘡的發(fā)病幾率，且蹲廁所時(shí)間越長(cháng)，患上痔瘡的可能性就會(huì )越大。

6、其它危害

長(cháng)期排便時(shí)間過(guò)長(cháng)，可能會(huì )造成直腸黏膜脫落。再加上坐馬桶時(shí)會(huì )導致身體與有毒物質(zhì)形成一個(gè)封閉空間，長(cháng)此以往會(huì )讓毒氣進(jìn)入體內，可誘發(fā)肛門(mén)炎癥。而女性還可患上陰道炎等婦科疾病。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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