腳腫很疼可能與外傷、痛風(fēng)、靜脈曲張、關(guān)節(jié)炎、深靜脈血栓等因素有關(guān)，可通過冷敷、藥物治療、穿戴彈力襪、關(guān)節(jié)保護(hù)、抗凝治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、外傷
腳部受到撞擊或扭傷可能導(dǎo)致局部軟組織損傷，表現(xiàn)為腫脹疼痛并伴隨淤青。急性期可用冰袋冷敷減輕水腫，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛劇烈可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等外用藥，嚴(yán)重者需拍攝X光片排除骨折。
2、痛風(fēng)
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)炎癥反應(yīng)時(shí)，常導(dǎo)致足部第一跖趾關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛。急性發(fā)作期需限制高嘌呤食物攝入，醫(yī)生可能開具秋水仙堿片、非布司他片等藥物控制癥狀，必要時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液治療。
3、靜脈曲張
下肢靜脈瓣膜功能不全會(huì)引起血液淤滯，表現(xiàn)為腳踝腫脹伴沉重感，久站后癥狀加重。白天需穿戴醫(yī)用二級(jí)壓力彈力襪，夜間抬高下肢促進(jìn)回流，嚴(yán)重者可考慮靜脈射頻消融術(shù)治療。
4、關(guān)節(jié)炎
類風(fēng)濕性或骨性關(guān)節(jié)炎均可導(dǎo)致足部關(guān)節(jié)腫脹疼痛，晨起時(shí)可能出現(xiàn)僵硬感。需減少爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，配合超短波理療，醫(yī)生可能建議服用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物延緩病情進(jìn)展。
5、深靜脈血栓
下肢靜脈血栓形成時(shí)會(huì)出現(xiàn)單側(cè)腳部明顯腫脹，皮膚溫度升高且按壓疼痛。該情況屬于急癥，需立即就醫(yī)進(jìn)行血管超聲檢查，確診后需注射低分子肝素鈣注射液等抗凝藥物，禁止擅自按摩患肢。
日常應(yīng)注意避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，休息時(shí)抬高患肢高于心臟水平。選擇寬松舒適的鞋子，控制每日鹽分?jǐn)z入量不超過5克。若腫脹持續(xù)超過3天不緩解，或出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、呼吸困難等癥狀，須立即到急診科就診。糖尿病患者需特別注意足部護(hù)理，定期檢查有無皮膚破損。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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