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如何修復妊娠紋

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妊娠紋指的是孕婦在懷孕的時(shí)候出現了紫色的或者是粉紅色的條紋，它一般會(huì )出現在下腹部，大腿根部，胸部，或者說(shuō)是臀部的位置，很多孕婦在第一次懷孕的時(shí)候，都會(huì )出現大量的妊娠紋，想要修復妊娠紋，一定要均衡飲食，偶爾出去曬曬太陽(yáng)，尤其是在生產(chǎn)前，多在可能會(huì )產(chǎn)生妊娠紋的地方用精油進(jìn)行按摩。

通常來(lái)說(shuō)長(cháng)在腹部的會(huì )比較多，也就更明顯。有些女性的妊娠紋會(huì )象樹(shù)枝一樣，呈現豎向長(cháng)在腹部的位置，顏色呈紫色，有一些會(huì )只在肚皮上長(cháng)出小小的橫紋，還會(huì )一小段一小段的，這樣看著(zhù)不明顯，不會(huì )影響美觀(guān)。那么，如何修復妊娠紋？接下來(lái)我給大家介紹下。
　　1、 孕婦的要是想要減少妊娠紋的生長(cháng)，這個(gè)是一定要均衡攝取營(yíng)養的，還有就是糖類(lèi)以及淀粉類(lèi)的食物等等，這些東西呢都是熱量的主要來(lái)源，個(gè)人建議是盡量讓他做到營(yíng)養攝取均衡，假如說(shuō)不管是哪方面出現了攝取過(guò)量的情況，這些都是可能會(huì )變成油脂以及脂肪等等，然后再儲存在皮下，這樣就會(huì )脂肪過(guò)多，然后就會(huì )易長(cháng)細紋。平時(shí)一定要記得充足的攝取蛋白質(zhì)，但是很多的時(shí)候大多胎兒是會(huì )很健康的成長(cháng)的，這樣在懷孕的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候一定要補充大量的維生素，這樣就能夠補充微量元素的不足。
　　2、 還有就是在懷孕前期，這樣就可以在身體上比較容易出現妊娠紋的部位，腹部、大腿根部這些地方，還有就是要考慮涂些乳液或者是按摩霜等等，經(jīng)常用指腹按摩，這樣是可以讓皮膚保持濕潤的，這樣就能夠再減少皮膚內水分的蒸發(fā)，讓皮膚的延展性變大，之后再減少妊娠紋的產(chǎn)生。
　　3、 懷孕之前一定要增加體育運動(dòng)，這樣不僅可以保持良好的皮膚彈性，同時(shí)皮膚的延展性還會(huì )變大，妊娠紋也就不會(huì )出現的太多或者太重。建議在懷孕期間，飲食一定要均衡，千萬(wàn)不要使體重過(guò)快的增加，這樣可以避免短時(shí)間內而造成的妊娠紋增加，同時(shí)還要盡量避免陽(yáng)光直射。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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