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什么是腹脹便秘

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腹脹便秘是因為腸胃能力不足導致的肚子脹氣，便秘，排便困難等，這個(gè)可能和平時(shí)吃太多不易消化的食物，飲食不規律等有關(guān)系，建議平時(shí)注意飲食業(yè)，少量多餐，飯后多運動(dòng)，多喝水。如果沒(méi)有緩解，那么需要用藥物來(lái)改善的，讓醫生給開(kāi)藥物。

有時(shí)候總感覺(jué)肚子腹部鼓鼓的很脹，不知道的還以為懷孕了呢，而且還伴隨有便秘拉不出大便的情況，腹脹的時(shí)候食欲也會(huì )變差，很多食物都不想要吃，覺(jué)得身體不舒服。這個(gè)時(shí)候需要及早治療，否則會(huì )更加嚴重。那么，什么是腹脹便秘？
　　腹脹便秘是臨床上常見(jiàn)的一種癥狀，治療主要依據發(fā)病時(shí)的情況而定。如若為偶爾出現的便秘腹脹，盡量采取保守治療，通過(guò)飲食或是適當的使用通便藥物，緩解不適癥狀。日常處理是多飲水、多運動(dòng)、多吃纖維素類(lèi)的食物，并且輔助部分中藥治療。保守治療后疾病反復發(fā)生，一定要到醫院檢查是否患有肛門(mén)、腸道方面的疾病，及時(shí)治療。如果病情嚴重需要考慮手術(shù)治療。
　　這種情況多是因為脾胃虛弱、胃腸蠕動(dòng)緩慢無(wú)力導致的脹氣便秘，往往是因為飲食不當、久坐不動(dòng)、壓力過(guò)大、胃腸功能紊亂減弱等原因引起的，所以，還是建議從自身的日常飲食和生活習慣上著(zhù)手調理。
　　很多人平時(shí)因為貪嘴，大魚(yú)大肉、辛辣刺激、油膩油炸的食物吃多了，這些食物積滯在胃內不易消化，時(shí)間久了發(fā)酵產(chǎn)氣，引起胃脹，同時(shí)消化不好有鮮少吃蔬菜水果等膳食纖維，也少喝水，腸道蠕動(dòng)無(wú)力，甚至引起上火，排便亦不順暢，所以，平時(shí)飲食要注意葷素搭配合理，不要為了貪嘴只吃肉不吃菜，要多吃蔬菜水果、燕麥糙米等粗糧，給腸道蠕動(dòng)增添動(dòng)力，同時(shí)多喝水潤腸通便。
　　最后，提醒大家，平時(shí)不要給自己那么大的壓力，學(xué)會(huì )釋放壓力，放松心情，這樣也利于消化和排便。同時(shí)不妨走出戶(hù)外運動(dòng)運動(dòng)，適量的運動(dòng)也能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)利于消化促進(jìn)排便的。尤其是上班族，多走動(dòng)走動(dòng)總是好的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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