例假期間，生氣的時(shí)候，身體的皮質(zhì)醇（壓力激素）分泌就會(huì )增加，它會(huì )引起肥胖。而且，也有研究發(fā)現，你越生氣，越經(jīng)常生氣，你就越容易發(fā)胖，而且肥肉最容易長(cháng)在腰圍上。在生氣的時(shí)候，尤其是在吃東西的時(shí)候，就會(huì )感覺(jué)到胃部一瞬，而且疼痛，這是因為生氣會(huì )引起交感神經(jīng)興奮，胃腸道蠕動(dòng)減慢，容易引起食欲不正。

生氣在生活中是非常常見(jiàn)的，有的時(shí)候，家人惹你生氣了，朋友惹你生氣了，路人惹你生氣了，之所以說(shuō)遇到事情最好不要生氣，要心平氣和點(diǎn)，就是因為生氣不只是傷害到別人，還傷害到自己的身體，那么，來(lái)姨媽能生氣嗎？
　　女人來(lái)月經(jīng)生氣有很大危害的，經(jīng)期排血是排毒，同時(shí)也會(huì )有大量的營(yíng)養流失，女性的免疫力會(huì )的降低，自身的調節能力變弱。經(jīng)期時(shí)由于女性生理上的敏感會(huì )使精神層面上也變得敏感，控制情緒的能力下降，所以女性在經(jīng)期很容易生氣。女性在經(jīng)期生氣會(huì )對身體產(chǎn)生很大的負面影響，平時(shí)生活中月經(jīng)期間，應補充一些有利于經(jīng)水之行的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋(píng)果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。
　　女性在每月一次的月經(jīng)期，心情一定要保持舒暢，如果家外界壓力過(guò)大，造成心情壓抑或者為一點(diǎn)事情就生氣，這樣很容易導致經(jīng)期血流不暢，引起下腹疼痛，也就是我們平時(shí)所說(shuō)的痛經(jīng)。經(jīng)期如果經(jīng)常生氣，一方面可能會(huì )引起腹部脹疼，引起痛經(jīng)，還有一種情況就是，月經(jīng)量會(huì )突然變少，長(cháng)此以往很有可能引起閉經(jīng)，出現這種情況應該趕緊泡杯熱氣騰騰的紅糖水喝，可以緩解。
　　女性在生理期之前幾天和生理期，受內分泌的影響，容易莫名其妙的性情暴躁。經(jīng)期生氣會(huì )影響內分泌紊亂，影響月經(jīng)規律，還會(huì )出現氣滯血瘀，痛經(jīng)的情況。指導意見(jiàn)：注意經(jīng)期衛生，保持心情舒暢，忌食生冷辛辣刺激性食物。
　　要是在月經(jīng)期間經(jīng)常生氣的話(huà)，這樣就會(huì )導致身體里面的含氧量出現變化，同時(shí)還會(huì )導致臉上出現斑點(diǎn)。影響月經(jīng)的因素比較多，精神因素、生活環(huán)境改變、營(yíng)養、內分泌失調等都可能影響月經(jīng)正常來(lái)潮，月經(jīng)期情緒波動(dòng)過(guò)大，也可能會(huì )有一定的影響。