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嬰兒喂母乳的正確姿勢

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嬰兒喂母乳的正確姿勢主要有搖籃式、交叉搖籃式、橄欖球式、側臥式、半躺式五種。正確的哺乳姿勢有助于嬰兒有效吸吮并減少母親乳頭疼痛。

1、搖籃式

母親坐直后將嬰兒橫抱于胸前，頭部枕在肘窩處，前臂支撐嬰兒背部，手掌托住臀部。這種姿勢適合足月健康嬰兒，需注意嬰兒腹部緊貼母親身體，下巴貼近乳房。哺乳時(shí)可使用哺乳枕墊高手臂減輕疲勞。

2、交叉搖籃式

用與哺乳乳房相反的手托住嬰兒頭頸部，另一只手扶住乳房。該姿勢便于調整嬰兒頭部角度，特別適合早產(chǎn)兒或吸吮力弱的嬰兒。母親需保持肩膀放松，避免因長(cháng)時(shí)間固定姿勢引發(fā)肩頸酸痛。

3、橄欖球式

將嬰兒置于身體側方，用同側手臂夾住其身體，手托頭部靠近乳房。適用于剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦、雙胞胎哺乳或乳房較大的母親。需在嬰兒身下墊枕頭保持高度，注意避免嬰兒頸部過(guò)度扭轉。

4、側臥式

母嬰面對面側臥于床上，嬰兒口鼻與乳頭保持水平。適合夜間哺乳或產(chǎn)后恢復期的母親，但需確保清醒狀態(tài)下進(jìn)行，避免睡著(zhù)壓到嬰兒?？稍谀赣H后背墊枕頭保持穩定姿勢。

5、半躺式

母親半躺約45度，嬰兒俯臥在母親胸腹部，依靠重力貼合。這種生物養育姿勢能激發(fā)嬰兒本能尋乳反射，適合乳頭內陷或乳汁流速過(guò)快的母親。需確保嬰兒口鼻始終暴露在空氣中。

哺乳前應洗凈雙手并用溫毛巾清潔乳房，哺乳時(shí)讓嬰兒含住大部分乳暈而非僅乳頭。每次哺乳后可將少量乳汁涂抹在乳頭上自然風(fēng)干，有助于預防皸裂。若出現持續乳頭疼痛、嬰兒體重增長(cháng)不足等情況，應及時(shí)咨詢(xún)哺乳指導或兒科醫生。哺乳期間母親需每日額外攝入500千卡熱量，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和水分攝入，避免穿著(zhù)過(guò)緊的內衣影響泌乳。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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