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當歸黃芪泡水放多少片

不少人為達到養生效果，很多人都會(huì )選擇當歸黃芪，但是在選擇的時(shí)候也需要注重放多少片，一般大概放5-10克左右，只要泡水的用量正確就可以達到養生的效果，可以溫通經(jīng)脈，也可以促進(jìn)血液的循環(huán)，與此同時(shí)還可以美容養顏等等。

黃芪是一種比較常見(jiàn)的中藥，在日常服用的過(guò)程中，其實(shí)方法非常的簡(jiǎn)單，可以直接用來(lái)泡水喝，由于黃芪是一種尤為常見(jiàn)的中藥材，因此就不可以隨意的去操作，否則就會(huì )導致泡水的用量不正確，導致身體的健康會(huì )受到影響。那么，當歸黃芪泡水放多少片？
　　一、當歸黃芪泡水放多少片
　　需要大家注意的是，如果準備使用黃芪泡水喝的話(huà)，首先一定要掌握好正確的用量，服用過(guò)多或者是過(guò)少，會(huì )影響到黃芪的效果，其實(shí)黃芪泡水的用量是非常掌握的，一般控制在5~10克左右，只要每一次掌握在5到10克左右即可，泡10到20分鐘就可以飲用，也可以選擇反復的沖泡，大概可以沖泡2~3次左右。
　　二、當歸黃芪泡水正確飲用的功效
　　1.溫通經(jīng)脈
　　當歸和黃芪有溫通經(jīng)脈、活血止痛的功效，不管是風(fēng)濕關(guān)節痛，又或者是虛汗腹痛，都會(huì )出現疼痛的現象，此時(shí)都可使用當歸。
　　2.促進(jìn)血液循環(huán)
　　當歸和黃芪含有大量的揮發(fā)油、維生素、有機酸，同時(shí)還包含很多的微量元素，可以有效擴張外周血管，降低血管阻力，達到快速增加循環(huán)血液量等。
　　3.調經(jīng)止痛
　　當歸還有黃芪性溫、味甘辛，可達到雙向調節的作用，具有補血活血的效果，還可以調經(jīng)止痛，對凋治女性便秘的效果也很好，比較適合體質(zhì)虛寒的人。
　　4.抗貧血
　　中醫方面認為，當歸其實(shí)和黃芪具有很好的補血活血作用，使用開(kāi)水沖泡可以散發(fā)更多物質(zhì)，這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的健康，也可以發(fā)揮抵抗貧血的效果。
　　5.美容養顏
　　當歸中所含有的物質(zhì)是擁有一定的抗氧化效果，能夠很好的清除身體之中的自由基，可以有效減少自由基生成的可能，不容易對身體產(chǎn)生傷害。

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