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胳膊發(fā)涼怎么回事

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胳膊發(fā)涼的情況在生活中時(shí)有發(fā)生，但是大家也應該要找到引起這個(gè)現象的常見(jiàn)因素有可能是末梢神經(jīng)循環(huán)不良導致的，有可能是缺乏鈣元素和鐵元素等營(yíng)養物質(zhì)引起的，還有可能是保暖不足和運動(dòng)量減少引起的，當然有可能是脊椎壓迫神經(jīng)等因素導致。

血液的流動(dòng)可以起到運輸能量的作用同時(shí)也能夠讓身體保持一定的溫度，而有的人會(huì )遇到手腳發(fā)涼的情況，有的人卻在最近一段時(shí)間出現了胳膊發(fā)涼的狀況。那么，胳膊發(fā)涼怎么回事？
　　1、末梢血液循環(huán)不良
　　很多人都表示出現了比較嚴重的胳膊發(fā)涼情況，就連自己的手掌也并不是非常的暖和，這很有可能是因為末梢血液循環(huán)不良所導致的。血液循環(huán)的正常性對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都有著(zhù)重要的意義，末梢循環(huán)功能障礙的出現，很有可能會(huì )影響到營(yíng)養的供給，所以細胞產(chǎn)生的熱量就非常的有限，因此就會(huì )引起發(fā)涼的情況。
　　2、其他因素
　　引起胳膊發(fā)涼的原因是比較多的，比如有的人可能非常喜歡穿一些有洞洞的衣服，尤其是胳膊肘有洞洞的衣服是比較多的，如果在天氣比較炎冷的環(huán)境下，手臂沒(méi)有得到足夠的保暖工作，那么也有可能會(huì )引起胳膊發(fā)涼的情況產(chǎn)生。
　　有的人身體內缺乏鈣元素，有的人身體內缺乏鐵元素，還有的人缺乏礦物質(zhì)，缺乏這些營(yíng)養元素，也有可能會(huì )引起胳膊發(fā)涼，當然具體的原因相對來(lái)說(shuō)是比較復雜的，所以具體的應對方案還是應該要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫生。
　　有的人運動(dòng)量比較少有的人出現了風(fēng)寒感冒的情況，還有的人遇到了頸椎增生壓迫神經(jīng)的問(wèn)題，那么這些現象的客觀(guān)存在也會(huì )引起胳膊發(fā)涼。
　　大多數情況下都可以通過(guò)多鍛煉來(lái)促進(jìn)血液的循環(huán)，從而增強血管壁的彈性，對胳膊發(fā)涼的情況有較好的改善和預防作用。建議人們在生活中少吃一些涼性的食物，多吃一些溫補類(lèi)型的食物，也可以適當的補充一些豐富營(yíng)養神經(jīng)的藥物，同時(shí)可以在醫生的指導下配合針灸和按摩等熱療來(lái)進(jìn)行改善。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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