產(chǎn)后乳房清潔需使用溫水輕柔擦洗,避免使用刺激性清潔劑,哺乳前后應重點(diǎn)清潔乳頭乳暈區域。
產(chǎn)后乳房清潔是預防乳腺炎和保障嬰兒健康的重要環(huán)節。清潔時(shí)水溫控制在37-40攝氏度為宜,可用潔凈棉柔巾蘸取溫水,從乳房外圍向乳頭方向螺旋式擦拭,動(dòng)作需輕柔避免摩擦損傷。哺乳前清潔可減少細菌接觸嬰兒口腔,哺乳后清潔能清除殘留乳汁防止滋生細菌。乳頭乳暈區域存在蒙氏腺體分泌油脂,過(guò)度清潔會(huì )破壞保護層,每日2-3次清潔即可。清潔后保持乳房干燥,可穿寬松棉質(zhì)哺乳內衣。若發(fā)現乳頭皸裂或紅腫,可涂抹醫用羊毛脂軟膏保護,出現硬塊或發(fā)熱需及時(shí)就醫。
哺乳期應建立規律清潔習慣,注意觀(guān)察乳房皮膚變化。日常避免使用含酒精、香精的濕巾或肥皂,選擇專(zhuān)用哺乳清潔棉片更安全。哺乳內衣需每日更換,乳汁滲漏后及時(shí)清理。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,有助于增強皮膚抵抗力。若需使用防溢乳墊,建議每2-3小時(shí)更換一次。哺乳姿勢不正確可能加重乳頭損傷,可尋求母乳喂養指導師幫助調整。
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