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孕婦頭疼怎么快速緩解

孕婦頭痛主要與與體內激素變化、血壓變化、精神壓力、睡眠不足、生病等因素有關(guān)，要及時(shí)找準病因，對癥治療?？梢宰屧袐D在安靜舒適的緩解中輕輕的轉動(dòng)頭部，并且可以輕輕按摩太陽(yáng)穴。也可以用熱水淋浴，也可以得到有效的緩解。

雖然孕婦頭疼有時(shí)候是孕期的一種正常生理反應，但是很多孕媽還是會(huì )因此而導致休息不佳、精神不好，進(jìn)而影響寶寶的生長(cháng)發(fā)育。在孕婦出現頭疼現象的時(shí)候，不能隨便用藥，要選擇對的方式來(lái)進(jìn)行緩解。那么孕婦頭疼怎么快速緩解？

怎樣緩解孕婦頭痛

首先孕婦需要明確的一點(diǎn)就是懷孕早期的頭疼并不會(huì )很?chē)乐?，這也屬于懷孕期間的一種正常的生理反應，也不需要服用藥物。但是孕婦要學(xué)會(huì )調理自己的身體，補充全面、合理、平衡的營(yíng)養物質(zhì)，而且要補充高品質(zhì)的蛋白質(zhì)，多食用一些瓜果蔬菜，補充維生素，這對孕婦和孩子都有好處。

周?chē)沫h(huán)境一定要安靜舒適，先喝一杯溫開(kāi)水，然后漸漸放松下來(lái)，深呼吸并且閉上眼睛休息，輕輕按揉兩邊的太陽(yáng)穴，按摩頭部；轉動(dòng)腦袋，讓脖頸得到放松。慢慢按摩腦袋，然后聳聳肩。

按摩脖頸也能緩解頭疼。從頭和脖頸之間的肌肉開(kāi)始按摩，然后從肩膀到腦袋。用溫度適宜的熱水淋浴，在熱水下沖洗脖頸和肩膀。

如果頭疼是因為頭部受傷而造成的，或者頭疼時(shí)會(huì )出現嘔吐、看不清東西、神志模糊之類(lèi)的癥狀，需要及早去醫院治療。

在懷孕期間可能會(huì )出現的情況很多，遇到不舒服現象的時(shí)候，一定不能隨便用藥，藥物會(huì )對胎兒的發(fā)育造成一定的影響。因此如果癥狀嚴重，使用以上方式依然得不到緩解，就要及早去醫院檢查，并且在使用藥物的時(shí)候，一定要把懷孕的情況告知醫生，這樣便于醫生用藥，也可以有效的避免對胎兒的影響。孕期需要放松心情，多在舒適的環(huán)境中待著(zhù)，這樣可以避免身體的不適。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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