小兒咳嗽期間飲食需注意避免辛辣刺激、寒涼食物,可適量食用雪梨、白蘿卜、百合、銀耳、蜂蜜等潤肺食物??人钥赡芘c呼吸道感染、過(guò)敏、胃食管反流等因素有關(guān),建議家長(cháng)及時(shí)就醫排查病因,并在醫生指導下調整飲食。
雪梨含有豐富水分和維生素,具有潤肺止咳作用??蓪⒀├嫒テで袎K蒸煮后食用,或與冰糖燉煮成雪梨糖水。注意避免給嬰幼兒直接生吃雪梨,以免刺激咽喉。若咳嗽伴隨發(fā)熱或痰液黏稠,需遵醫囑配合藥物治療。
白蘿卜能化痰止咳,適合風(fēng)熱咳嗽患兒??蓪⑵淝衅笏嬘?,或與蜂蜜搭配制成蘿卜蜂蜜飲。但脾胃虛寒的兒童應減少食用,腹瀉時(shí)不宜服用。若咳嗽持續超過(guò)1周或出現喘息聲,家長(cháng)需及時(shí)帶孩子就診。
百合有滋陰潤肺功效,適合干咳無(wú)痰的兒童??捎悯r百合與粳米煮粥,或搭配銀耳燉湯。過(guò)敏體質(zhì)兒童首次食用需觀(guān)察是否出現皮疹等反應??人园殡S嘔吐或進(jìn)食困難時(shí),應選擇流質(zhì)飲食并就醫檢查。
銀耳富含植物膠質(zhì),能緩解咽喉干燥引起的咳嗽。建議泡發(fā)后燉煮至軟爛,可加入紅棗增強滋補效果。避免睡前大量食用以防脹氣。若咳嗽伴隨犬吠樣聲音或呼吸困難,需立即就醫排除喉炎等急癥。
蜂蜜能覆蓋咽喉黏膜減輕刺激,適合1歲以上兒童??芍苯佑脺厮疀_服,或與檸檬汁調配飲用。嚴禁給1歲內嬰兒食用以防肉毒桿菌中毒。夜間咳嗽加重時(shí),家長(cháng)可抬高患兒床頭并保持室內濕度。
咳嗽期間需保證充足水分攝入,每日飲水6-8次,溫水為宜。避免食用堅果、膨化食品等易嗆咳食物,暫停冷飲及巧克力等甜膩食品。保持室內空氣流通,濕度維持在50%-60%。若咳嗽伴隨持續高熱、呼吸急促或精神萎靡,須立即就醫?;謴推诳芍鸩皆黾邮萑庵?、蔬菜泥等易消化食物,避免過(guò)早進(jìn)食油炸食品。
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