頭暈惡心嘔吐可通過調(diào)整體位、補充水分、熱敷按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。頭暈惡心嘔吐通常由低血糖、耳石癥、胃腸炎、偏頭痛、腦供血不足等原因引起。
立即平臥或靠坐避免跌倒,抬高下肢促進血液回流。低血壓或耳石癥患者改變體位需緩慢,避免突然起身加重眩暈。保持環(huán)境安靜通風,減少聲光刺激。
小口飲用淡鹽水或口服補液鹽預防脫水,24小時內(nèi)分次補充1000-1500毫升液體。胃腸炎患者可飲用姜茶緩解惡心,避免一次性大量飲水刺激嘔吐反射。
用40℃熱毛巾敷于頸后部改善血液循環(huán),配合風池穴、內(nèi)關穴指壓按摩。前庭性眩暈者可進行Brandt-Daroff復位訓練,每日重復3組緩解耳石脫落癥狀。
遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀片改善內(nèi)耳微循環(huán),甲氧氯普胺片止吐,布洛芬緩釋膠囊緩解偏頭痛。細菌性胃腸炎需用諾氟沙星膠囊抗感染,用藥期間禁止飲酒。
持續(xù)嘔吐超過24小時或出現(xiàn)視物重影、肢體麻木需急診。完善血常規(guī)、頭顱CT、前庭功能等檢查,梅尼埃病需進行甘油試驗,后循環(huán)缺血患者建議頸部血管超聲。
發(fā)作期選擇饅頭、蘇打餅干等低脂易消化食物,避免辛辣刺激及高糖飲食?;謴推谥鸩皆黾郁~肉、蒸蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,每日保證7-8小時睡眠。長期反復發(fā)作者應監(jiān)測血壓血糖,避免過度勞累和精神緊張,前庭功能障礙患者需堅持平衡訓練。
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