月經(jīng)期間一般不建議進(jìn)行性生活。
月經(jīng)期間子宮內膜脫落形成創(chuàng )面,宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài),此時(shí)進(jìn)行性生活可能增加感染風(fēng)險。陰道內環(huán)境改變可能導致細菌更容易侵入生殖系統,引發(fā)陰道炎、盆腔炎等婦科疾病。經(jīng)血逆流可能加重子宮內膜異位癥的發(fā)生概率。部分女性在月經(jīng)期間可能出現痛經(jīng)、腰酸等不適癥狀,性生活可能加重這些不適感。月經(jīng)期間女性體內激素水平波動(dòng)較大,可能影響性欲和性體驗。
月經(jīng)期間應特別注意個(gè)人衛生,保持外陰清潔干燥,勤換衛生巾或月經(jīng)杯。避免盆浴、游泳等可能增加感染風(fēng)險的活動(dòng)。注意腹部保暖,可適當熱敷緩解痛經(jīng)癥狀。飲食上宜選擇溫補類(lèi)食物,補充富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、紅肉等。保證充足休息,避免劇烈運動(dòng)和過(guò)度勞累。若出現異常出血、嚴重腹痛或發(fā)熱等癥狀應及時(shí)就醫檢查。
建議月經(jīng)完全結束后再恢復性生活,并注意做好清潔防護措施。若需在月經(jīng)期間進(jìn)行性生活,務(wù)必使用避孕套降低感染風(fēng)險,事后及時(shí)清潔。出現任何不適癥狀應及時(shí)咨詢(xún)婦科醫生。
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