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大姨媽來(lái)了能愛(ài)愛(ài)嗎

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女性每個(gè)月都是會(huì )來(lái)大姨媽的，這個(gè)時(shí)候一定要注意正確的護理，否則就很容易出現感染的情況，大姨媽來(lái)了是不能愛(ài)愛(ài)的，要注意做好個(gè)人衛生清潔工作，而且還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，注意勞逸結合，保持愉快心情，這樣對健康才有好處。

來(lái)大姨媽對女性來(lái)說(shuō)是非常難受的事情，每一個(gè)月都會(huì )有，大姨媽正常也非常重要，來(lái)大姨媽期間很多事項都是需要注意的，如果沒(méi)有注意好，不容易出現婦科方面的疾病，下面就給大家介紹一下大姨媽來(lái)了能愛(ài)愛(ài)嗎？
　　大姨媽來(lái)了不建議愛(ài)愛(ài)，這個(gè)時(shí)候應該注意做好個(gè)人衛生清潔工作，如果在來(lái)月經(jīng)期間有性生活，那么這個(gè)時(shí)候細菌就很容易進(jìn)入到陰道里面，本身體質(zhì)就很弱的，女性更容易受到感染，而且在性生活過(guò)程中，女性的生殖器會(huì )處在充血的狀態(tài)，容易讓月經(jīng)量變得更多，甚至是出現延長(cháng)的情況。
　　在來(lái)大姨媽期間除了要注意不要有性生活以外，還要注意做好衛生清潔工作，不要洗盆浴，每天都應該好好清洗外陰部位，單獨使用自己的用具，每天更換內褲后好好的曬干以后消毒處理使用，這樣才能避免感染的情況出現。
　　來(lái)大姨媽期間多吃一些新鮮的水果以及蔬菜也很重要，冰水一定不能喝，而且還應該多吃一些水果蔬菜，多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，喝一些紅糖水，適當的吃一些巧克力，也能達到很好的調節作用，像太辣太酸的食物是需要避免的。
　　在來(lái)月經(jīng)期間要保持愉快的心情，可以適當的散散步，注意勞逸結合，學(xué)習工作照舊，但是體力勞動(dòng)就不要做了，否則就會(huì )讓盆腔的血液循環(huán)受到影響，容易出現不舒服的癥狀，而且還應該注意保持充足的睡眠，這樣精神才能保持在比較充沛的狀態(tài)當中，讓身體比較健康。
　　女性還應該注意最好可以建立一個(gè)月經(jīng)卡，記錄自己來(lái)月經(jīng)的時(shí)間，持續多長(cháng)時(shí)間以及在月經(jīng)期間會(huì )發(fā)生哪些變化，這樣才能了解清楚自己的月經(jīng)是否正常，在出現突發(fā)狀況以后才能發(fā)現自己身體方面的改變，及時(shí)處理。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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