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性欲減退吃什么

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性欲減退吃一些食物是可以調理的，比如豬腎、鴿肉、黑大豆、子母雞等，除了飲食以外，還需要注意性生活減少次數，注意衛生，夫妻的感情和理解也是特別重要的。如果性欲沒(méi)有改善，還需要去醫院就診的，查清楚原因，必要的時(shí)候用藥。

性欲減退是以性生活接應能力和初始性行為水平皆降低為特征的種狀態(tài)，女性性欲減退者比男性多見(jiàn)，文獻報道男性為16%～20%,女性為20%～37%.常見(jiàn)疾病有淋病后綜合征、男性急性淋病、不孕不育、慢性疲勞綜合癥等。那么性欲減退吃什么？
　　1、豬腎
　　我國中醫所講究的是“以形補形”，很多時(shí)候女性之所以會(huì )出現有性冷淡的情況，多半是因為腎虛所致。這個(gè)時(shí)候不妨適當的多吃些豬腎，經(jīng)過(guò)大量的現代醫學(xué)研究發(fā)現，豬腎中所含有的營(yíng)養物質(zhì)是非常豐富的。尤其是鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)的含量更加豐富，除此之外在豬腎中還含有豐富的脂肪，可有效提高女性性功能。
　　2、鴿肉
　　不管是什么原因所導致的性冷淡，這部分女性患者在平時(shí)生活中都可以適當的多吃些鴿肉，這種肉類(lèi)同樣可以有效的增強女性的性欲。這是由于在鴿肉中含有大量豐富的蛋白質(zhì)、鐵、磷、鉀等營(yíng)養物質(zhì)，而且在《本草綱目》中記載：“鴿性淫易合，故名。凡鳥(niǎo)皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫?！?。因此在平時(shí)生活中多吃些鴿肉，可提高性欲。
　　3、黑大豆
　　性欲低下的女性在平時(shí)生活中也可以多吃些黑大豆，其中所含有的豐富蛋白質(zhì)、異黃酮類(lèi)物質(zhì)及胡蘿卜素、煙酸、維生素b1等營(yíng)養物質(zhì)都可以促進(jìn)性欲增強。而且其中的異黃酮物質(zhì)還具有雌激素樣作用，同時(shí)現代醫學(xué)證明黑豆不僅具有增強性欲的作用，同時(shí)還可幫助女性美化皮膚。
　　4、子母雞
　　所謂的子母雞其實(shí)就是指未生蛋的小母雞，這種雞肉對女性而言具有很好的增強性欲望作用。研究中發(fā)現，子母雞中含有大量的蛋白質(zhì)，維生素E、維生素b族等營(yíng)養物質(zhì)，除此之外還有像鈣、磷、鐵等營(yíng)養物質(zhì)也同樣十分豐富。而我國中醫指出，子母雞具有滋陰潤燥、補精填髓的功效，尤其是對各種原因所導致的性欲較弱女子更具有調理作用。
　　男性性功能減退與年齡有很大的關(guān)系，不良的生活飲食習慣和縱欲過(guò)度也會(huì )導致男性的性功能減退。無(wú)論是男性還是女性，出現性欲減退的時(shí)候，需要去醫院查清原因，不要給自己太大的壓力，然后注意保障性生活的質(zhì)量和衛生。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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