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為什么經(jīng)常得急性腸胃炎

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經(jīng)常得急性胃腸炎可能與飲食不潔、免疫力低下、胃腸功能紊亂、慢性基礎(chǔ)疾病、藥物刺激等因素有關(guān)。急性胃腸炎主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等癥狀,可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充電解質(zhì)、使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等方式治療。

1、飲食不潔

食用被細(xì)菌或病毒污染的食物是急性胃腸炎的常見(jiàn)原因。生冷食物、隔夜飯菜、未煮熟的肉類(lèi)海鮮容易攜帶沙門(mén)氏菌、大腸桿菌等病原體。建議避免進(jìn)食路邊攤食品,處理生熟食的刀具案板分開(kāi)使用,食物充分加熱后食用。若出現(xiàn)水樣便伴發(fā)熱,可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散吸附毒素,配合口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。

2、免疫力低下

長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降,胃腸黏膜防御能力減弱。艾滋病患者、化療后人群更易反復(fù)感染。日常需保證7-8小時(shí)睡眠,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片劑或蛋白粉增強(qiáng)體質(zhì)。腹瀉嚴(yán)重時(shí)可使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群,但免疫缺陷者用藥前需咨詢(xún)醫(yī)生。

3、胃腸功能紊亂

腸易激綜合征、功能性消化不良等疾病會(huì)使胃腸蠕動(dòng)異常,增加感染概率。這類(lèi)患者常伴有餐后腹脹、排便習(xí)慣改變。建議采用低FODMAP飲食,限制豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物,腹痛時(shí)可用匹維溴銨片緩解痙攣。定期進(jìn)行胃腸鏡檢查排除器質(zhì)性病變。

4、慢性基礎(chǔ)疾病

糖尿病、肝硬化等慢性病會(huì)改變腸道微環(huán)境,糖尿病患者高血糖狀態(tài)利于細(xì)菌繁殖。需嚴(yán)格控制原發(fā)病,監(jiān)測(cè)血糖時(shí)若發(fā)現(xiàn)腹瀉伴果臭味,可能提示酮癥酸中毒。肝硬化患者出現(xiàn)黏液膿血便應(yīng)警惕自發(fā)性腹膜炎,需用頭孢曲松鈉注射液抗感染。

5、藥物刺激

長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥如阿司匹林腸溶片會(huì)損傷胃黏膜屏障,抗生素濫用可導(dǎo)致菌群失調(diào)性腹瀉。必須用藥時(shí)可聯(lián)用奧美拉唑腸溶膠囊保護(hù)胃黏膜,使用酪酸梭菌活菌膠囊預(yù)防抗生素相關(guān)性腹瀉。避免自行購(gòu)買(mǎi)止瀉藥掩蓋病情。

預(yù)防急性胃腸炎復(fù)發(fā)需注意飲食衛(wèi)生,處理食材前充分洗手,避免生食貝類(lèi)等高風(fēng)險(xiǎn)食物。腹瀉期間選擇米湯、饅頭等低渣飲食,癥狀緩解后逐漸增加蒸蛋、蘋(píng)果泥等易消化食物。日常適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),但避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)食冷飲。若每年發(fā)作超過(guò)3次或出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱,建議進(jìn)行糞便培養(yǎng)及結(jié)腸鏡檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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