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如何預防雙胞胎早產(chǎn)

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對于備孕階段的女性來(lái)說(shuō)，懷上雙胞胎是一件特別高興的事，但是對于孕育雙胞胎也是一件非常辛苦的階段，而且懷有雙胞胎早產(chǎn)的幾率也是比較大，所以孕期一定要注意預防。預防時(shí)首先要注意孕婦心情、睡姿、適當的運動(dòng)等。孕有雙胞胎的孕婦在孕期需要注意很多。

對于孕婦來(lái)說(shuō)懷上雙胞胎是一件很幸福的事情，可以享受到兩個(gè)寶寶在肚子里成長(cháng)的過(guò)程，同時(shí)懷有雙胞胎之后，需要面臨的問(wèn)題也有很多，最主要的就是，很多孕婦都會(huì )擔心孕期出現早產(chǎn)的問(wèn)題，害怕對于胎兒不利，那么如何預防雙胞胎早產(chǎn)？
　　孕期預防雙胞胎早產(chǎn)首先，應保持良好的心情，不要有心理及精神上的壓力，孕期要與家人相處和諧，避免產(chǎn)生抑郁的情緒。避免食入容易引起宮縮的食物，吃任何東西之前，可以先問(wèn)一下醫生或自己上網(wǎng)查一下看孕婦可不可以吃。晚上睡覺(jué)應左側臥，切忌長(cháng)時(shí)間仰臥，不然很容易影響寶寶的供血。當然，如果一直左側臥，孕婦肯定也會(huì )不舒服，那就偶爾換換右側臥或仰臥，但時(shí)間切忌過(guò)長(cháng)，一般半小時(shí)就應換回左側臥。
　　孕后期，避免爬坡和過(guò)多走動(dòng)，但也不宜經(jīng)常臥床。因為老臥床，下肢和盆腔易形成靜脈血栓，且臥床時(shí)，血液循環(huán)減慢，對子宮內寶寶的供血也是不利的。每天應適當地在很平的路面慢步走，具體走多久根據個(gè)人的身體狀態(tài)和舒適度來(lái)定。
　　孕期也不宜長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢坐著(zhù)，要時(shí)不時(shí)換個(gè)體位。一般雙胎的孕晚期比單胎提前一點(diǎn)，大概6個(gè)月的時(shí)候就算晚期了，在懷孕晚期嚴禁有性行為。孕期特別是后期應多與醫生溝通自身的具體情況，讓醫生多了解孕婦身體狀況、飲食情況及生活習慣，有利于給出更合理的建議。
　　雙胞胎妊娠注意事項
　　孕有雙胎的孕婦營(yíng)養也是非常關(guān)鍵的。雙胞胎妊娠應注意加強營(yíng)養，因為兩個(gè)胎兒生長(cháng)所需營(yíng)養量較大，還要注意基本營(yíng)養素搭配合理。雙胎妊娠合并貧血發(fā)病率約為百分之四十，因此孕期要加強對飲食的調節，防止妊娠貧血的發(fā)生。孕婦在懷孕期間，一定要多喝水，養成喝水的好習慣，尤其是懷有雙胞胎的寶媽們，因為如果孕期喝水少的話(huà)，很容易出現羊水少的情況，這樣情況就會(huì )影響到胎兒出現早產(chǎn)的現象。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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