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老是掉頭發(fā)怎么辦

當季節到了干燥的時(shí)候，想要解決大量掉頭發(fā)的情況，一定要減少洗頭的次數，避免我們頭部的頭皮受到破壞，而且頻繁的洗頭，還能讓我們的頭發(fā)牽拉程度受到傷害，這樣就會(huì )加重我們掉頭發(fā)的現象，而且日常吃飯應該特別的注意，注意飲食的正常與規律，飲食一定要以清淡為主，可以在一定程度上防止老是掉頭發(fā)現象。

很多人在洗頭發(fā)的時(shí)候都出現了大量掉頭發(fā)的情況，很多人都擔心長(cháng)期掉頭發(fā)會(huì )出現禿子的情況，這個(gè)時(shí)候都比較擔心與害怕，那么，老是掉頭發(fā)怎么辦呢？下面我們來(lái)了解一下吧。
　　日常護理頭發(fā)一周次數不要太多，大概2~3次就足夠了，尤其在用水上一定要溫水洗頭發(fā)，不能用過(guò)高的水來(lái)沖洗頭發(fā)。其次，最好不要使用強效去油脂和去頭屑類(lèi)型的洗發(fā)水，可選擇溫和的天然洗發(fā)劑或中藥制劑的洗發(fā)水，同時(shí)要多用護發(fā)素。在洗發(fā)時(shí)，偶爾也可以在水里加點(diǎn)啤酒、食鹽或醋，這樣也能預防和減少脫發(fā)。
　　此外，在冬季這個(gè)階段應該減少理發(fā)店的頭發(fā)護理，更加不要染發(fā)，以此減少脫發(fā)，宜用牛角或木制的梳子。塑料梳子容易起靜電，會(huì )傷及頭發(fā)表層使頭發(fā)容易打結難以梳理，這方面也應該特別的注意，在頭發(fā)的護理方面也應該注意，多多注意調理，也會(huì )防止老是掉頭發(fā)的現象，這一點(diǎn)也是需要特別注意的。
　　在飲食方面，可以多吃一些堅果類(lèi)的食物，如核桃、板栗、花生等，這類(lèi)食物營(yíng)養比較豐富，可以給頭發(fā)補充所需的營(yíng)養物質(zhì)，讓頭發(fā)更加健康，除此之外，還可多吃一些健脾開(kāi)胃的食物，比如山藥、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、紅棗等，這些東西有利消化吸收，能加強頭發(fā)的營(yíng)養供給。
　　有關(guān)總掉頭發(fā)由以上的解決方法，也比較合適調理，預防老是掉頭發(fā)的現象，不妨可以嘗試一下，而且事實(shí)上，掉頭發(fā)并不說(shuō)明就會(huì )變成禿子，這一點(diǎn)可以放心。掉頭發(fā)的原因有很多種，所以一定要對頭發(fā)做好護理工作，減少掉頭發(fā)的次數。

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