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玉米須泡水功效

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很多人在吃完玉米之后，隨手就會(huì )把玉米須扔掉，但其實(shí)玉米須也有很多功效。首先能夠降低血壓，同時(shí)還具有利尿的作用，可以保護心腦血管健康，快速達到降低血糖的作用。同時(shí)還適合上火的人群，可有效減少口唇干燥的現象，降低內火。

玉米是很多人都喜歡的一種粗糧，有著(zhù)香甜的味道，而且營(yíng)養價(jià)值比較高，內部含有眾多膳食纖維，可有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加消化吸收功能。其實(shí)玉米須也最好不要扔掉，擁有寶貴的營(yíng)養價(jià)值，經(jīng)常性泡一些玉米須也有養生的效果。那么玉米須泡水功效有哪些呢？
　　一、降低血壓
　　很多的中老年人在生活中，都會(huì )受到高血壓困擾，如果高血壓患者不控制血壓，血壓達到一定的臨界點(diǎn)以后，后果將會(huì )不堪設想，容易患有各種心腦血管疾病，引發(fā)心肌梗塞，腦中風(fēng)等眾多危害性疾病。而長(cháng)期喝玉米須泡水，也可達到降低血壓效果，并且也沒(méi)有任何的副作用，總而言之，患有高血壓的患者需要多喝玉米須。
　　二、利尿
　　喝玉米須泡水還有助于排尿，能有效消除人體水腫現象，就算是懷孕的女性也照樣可以使用。
　　三、降火
　　有上火現象的人也可以適當性的泡一些玉米須，來(lái)緩解上火的癥狀，玉米須具有清熱去火的功效，一些由于上火而導致口唇干燥生瘡的人，可以多喝一些玉米須泡水，能夠達到緩解的作用，呵護個(gè)人健康。
　　四、保護心腦血管健康
　　玉米須當中含有的揮發(fā)油、生物，堿以及蘋(píng)果酸等眾多有效成分，對于人體的血管末梢擴張，可達到保護的作用，更適合于中老年人群，有效減少動(dòng)脈硬化等眾多疾病。
　　五、降低血糖
　　根據相應調查可發(fā)現，長(cháng)期喝玉米須泡水確實(shí)有眾多的優(yōu)勢，對于患有高血糖的人而言也有一定幫助，這是由于玉米須當中，含有一種特殊的物質(zhì)叫做皂苷。這種物質(zhì)能夠有效達到降低血糖效果，所以糖尿病患者在生活中如果可以堅持飲用，能夠有效控制血糖，減少并發(fā)癥出現。

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