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菊花功效作用

菊花不光可以供人們欣賞，同時(shí)其自身還有很多的功效與作用，長(cháng)時(shí)間飲用適量的菊花茶對人體是非常有益的。而菊花的功效與作用，主要有清肝補肝、保護皮膚、提神醒腦、祛除濕氣、消腫以及明目等，尤其是對于每天上班的白領(lǐng)以及腦力工作者來(lái)說(shuō)，菊花茶是很好的飲品。

菊花是人們生活當中常見(jiàn)的花朵，但實(shí)際上菊花不光可以起到點(diǎn)綴景色的作用，同時(shí)對于人體也有著(zhù)很大的益處。在生活當中如果長(cháng)時(shí)間適量的飲用菊花茶的話(huà)，給人體起到的功效與作用是非常多的。那菊花功效作用有哪些呢？

一、清肝補肝

菊花可以起到很好的清肝補肝的效果，這主要是因為菊花本身具備著(zhù)清熱解毒的功效，而且還能夠加強人體的抵抗力和免疫能力。同時(shí)菊花還可以有效預防多種細菌感染，起到很好的補肝清肝的效果。

二、明目

菊花還具備著(zhù)明目的功效，能夠保護好人們的眼睛。所以對于需要長(cháng)時(shí)間面對電腦的人來(lái)說(shuō)，每天適量的飲用一杯菊花茶，可以有效的呵護自己的眼睛。

三、快速消腫

菊花還具備著(zhù)快速消腫的效果。主要是因為菊花能夠幫助人們去除身體當中多余的水分，所以可以起到消腫的功效。

四、除濕氣

菊花還可以幫助人體去除體內的濕氣，對于體內濕氣過(guò)重的人來(lái)說(shuō)，每天喝一杯菊花茶不光可以有效緩解。因為濕氣過(guò)重給自己身體所帶來(lái)的病癥，同時(shí)還能夠舒緩自己的心情。

五、提神醒腦

因為菊花當中含有豐富的維生素A，這種物質(zhì)既能夠很好的保護人體的皮膚，同時(shí)也可以使人的大腦更加清醒。所以菊花本身具備著(zhù)提神醒腦的功效，每天適量的喝一杯菊花茶，可以讓大家的精神變得越來(lái)越好，非常適合腦力勞動(dòng)者多喝。

六、保護皮膚

每天適量的喝菊花茶，還能夠起到保護皮膚的作用，這主要是因為每天喝菊花茶可以加快人體的新陳代謝速度。有效的排出體內多余的廢棄物和排氣物，從而起到清潔皮膚的效果，同時(shí)還具備濕潤皮膚的效果。

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