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龜頭太敏感怎么辦

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龜頭太敏感是讓很多男性朋友感覺(jué)到困擾的疾病，要治療該疾病的話(huà)要注意具體的方法，比如將包皮翻起、裸睡、穿寬松的內褲等都是很不錯的方法，另外患者也可以通過(guò)主動(dòng)摩擦和分散注意力的方法來(lái)改善。

很多男性朋友們在生活中都比較擔心自己出現早泄的問(wèn)題，早泄會(huì )導致男性性生活時(shí)間變短，對于很多的男性朋友們來(lái)講，不僅會(huì )影響到自己的身心健康，也會(huì )影響到家庭的幸福，而出現早泄的原因，一般是由于男性朋友龜頭太敏感造成的，那么龜頭太敏感怎么辦？

1、將包皮翻起

要避免自己龜頭太敏感的話(huà)，可以將包皮翻起來(lái)。盡量將包皮翻起來(lái)露出整個(gè)龜頭，這樣的話(huà)，剛開(kāi)始翻起的包皮會(huì )自動(dòng)的翻下來(lái)。如果感覺(jué)翻起了包皮又翻下來(lái)的話(huà)，可以將包皮再次翻上去，這個(gè)工作屬于反復的工作，建議可以堅持半個(gè)月到一個(gè)月左右，那么翻起的包皮自然就會(huì )定型，不會(huì )再掉下來(lái)了。

2、裸睡

晚上睡覺(jué)的時(shí)候建議可以選擇裸睡，全部脫光睡覺(jué)的話(huà)，有利于睡覺(jué)的時(shí)候勃起，而且在睡夢(mèng)中也可以起到鍛煉的作用，對于緩解龜頭敏感的現象有一定作用。

3、穿寬松的內褲

在平時(shí)生活中，建議可以選擇相對寬松的內褲，如果條件允許的話(huà)，也可以選擇不穿。這樣可以讓自己平時(shí)在生活中多進(jìn)行磨練，而且在一定程度上降低了龜頭敏感的情況。

4、主動(dòng)摩擦

有緩解龜頭敏感的現象，可以自己使用道具來(lái)進(jìn)行摩擦，主要做法是用左手緊握陰莖，右手摩擦龜頭，要注意一下角度問(wèn)題和具體的方法，這樣鍛煉半個(gè)月左右，龜頭敏感的情況就能得到改善。

5、分散注意力

在過(guò)夫妻生活的時(shí)候，要注意避免太投入，要學(xué)會(huì )分散自己的注意力，如果太投入的話(huà)，情不自禁的就會(huì )關(guān)注到自己龜頭的敏感度，所以要注意學(xué)會(huì )分散自己的注意力，在過(guò)性生活的時(shí)候可以多看一看天花板，環(huán)顧一下臥室周邊的環(huán)境。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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