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左手肘關(guān)節(jié)疼是怎么回事

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左手肘關(guān)節(jié)疼可能與肌肉勞損、肌腱炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、外傷等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、腫脹等癥狀，可通過(guò)休息、冷敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)使用左手肘關(guān)節(jié)或過(guò)度用力可能導(dǎo)致肌肉勞損。常見(jiàn)于頻繁提重物、運(yùn)動(dòng)過(guò)度等行為。疼痛多為酸痛感，活動(dòng)時(shí)加重。建議減少肘部活動(dòng)，適當(dāng)休息，局部熱敷有助于緩解癥狀。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。

2、肌腱炎

肌腱炎多因肘關(guān)節(jié)肌腱反復(fù)受力或慢性損傷引起，如網(wǎng)球肘或高爾夫球肘。疼痛集中在肘關(guān)節(jié)外側(cè)或內(nèi)側(cè)，握力減弱。初期可通過(guò)制動(dòng)休息、冰敷緩解，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等抗炎藥物，配合康復(fù)訓(xùn)練。

3、關(guān)節(jié)炎

肘關(guān)節(jié)退行性變或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致慢性疼痛，伴有關(guān)節(jié)僵硬和活動(dòng)受限。退行性關(guān)節(jié)炎多見(jiàn)于中老年人，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則與免疫異常相關(guān)。治療包括口服甲氨蝶呤片、硫酸羥氯喹片等抗風(fēng)濕藥，或局部注射糖皮質(zhì)激素。日常需避免關(guān)節(jié)受涼。

4、神經(jīng)壓迫

尺神經(jīng)或橈神經(jīng)在肘部受壓可引發(fā)放射性疼痛，如肘管綜合征。表現(xiàn)為小指?jìng)?cè)麻木、刺痛，夜間加重。輕度可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片改善，嚴(yán)重壓迫需手術(shù)松解。避免長(zhǎng)時(shí)間屈肘支撐桌面等動(dòng)作。

5、外傷

肘關(guān)節(jié)撞擊、扭傷或骨折后未完全恢復(fù)可能導(dǎo)致持續(xù)性疼痛。急性期可見(jiàn)淤血、腫脹，慢性期可能遺留關(guān)節(jié)不穩(wěn)。需通過(guò)X線或核磁共振明確損傷程度，輕微挫傷可冷敷固定，骨折需石膏或手術(shù)復(fù)位?；謴?fù)期配合康復(fù)鍛煉預(yù)防僵硬。

左手肘關(guān)節(jié)疼患者應(yīng)避免提重物或過(guò)度使用患肢，注意關(guān)節(jié)保暖。飲食可增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物如牛奶、魚(yú)類，有助于組織修復(fù)。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周、伴隨明顯腫脹或功能障礙，建議及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，完善檢查后針對(duì)性治療。日?？蛇M(jìn)行輕柔的肘部伸展運(yùn)動(dòng)，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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