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坐下來(lái)屁股疼怎么辦

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因為種種原因導致不少人出現了坐下來(lái)屁股疼的情況，當大家出現這種情況的時(shí)候，可以首先嘗試改變坐姿來(lái)緩解自己的疼痛。如果實(shí)在不行的話(huà)，也可以嘗試中醫療法和封閉療法。

現代社會(huì )是一個(gè)比較忙碌的社會(huì )，人們的生活節奏相對而言也變得很快，這都是因為希望能夠在如今壓力巨大的環(huán)境下可以很好的生存下去，正是因為這樣，所以導致很多人在日常生活當中養成了不良的生活習慣，從而導致自己的身體出現了一些問(wèn)題，比如說(shuō)屁股疼，那坐下來(lái)屁股疼怎么辦呢？
　　一、改變坐姿
　　因為現如今很多工作都需要大家長(cháng)時(shí)間的坐車(chē)才可以進(jìn)行，而長(cháng)時(shí)間的作者很容易導致大家的坐骨神經(jīng)被壓迫到，從而讓大家感覺(jué)自己坐下來(lái)會(huì )存在著(zhù)屁股疼的情況，面對這一種現象，大家可以有效的改善自己的日常坐姿，盡量用大腿坐在椅子上，這樣可以有效的減少臀部的壓力和池中。
　　同時(shí)大家坐下來(lái)的時(shí)候也可以采用氣墊以及圈等等用品將自己疼痛的地方騰空這樣可以有效的防止局部壓迫的現象出現，從而緩解自身的屁股疼痛感覺(jué)。而且建議大家在日常生活當中，最好不要長(cháng)時(shí)間久坐，可以偶爾起來(lái)走動(dòng)一下，這樣也可以有效的緩解屁股疼痛的現象。
　　二、中醫療法
　　當大家發(fā)現自己的身體出現坐下來(lái)屁股疼現象的時(shí)候，也可以考慮嘗試中醫療法，中醫療法來(lái)緩解該現象的辦法有很多，比如說(shuō)拔火罐，中藥內服以及外敷等等，如果大家是尾骨感受到疼痛的話(huà)，那么可以采取熱敷的方式，這樣可以有效的促進(jìn)局部血液的循環(huán)，有效的放松局部的肌肉，而大家如果采用中藥外敷的方式進(jìn)行治療的話(huà)，可以將具備舒筋活絡(luò )以及活血止痛效果的藥物放入布袋當中，然后放進(jìn)鍋中，用清水煮沸以后，濕敷在疼痛的部位。
　　三、封閉療法
　　出現坐下來(lái)屁股疼狀況的患者也可以嘗試封閉療法，就是采取含量為2%的普魯卡因以及2~4毫升左右的加醋酸氫化鈉和0.5~1毫升左右的可的松來(lái)進(jìn)行局部痛點(diǎn)封閉，也可以得到立竿見(jiàn)影的緩解疼痛的效果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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