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紅豆薏米芡實(shí)的功效與作用是什么

一般情況下，紅豆薏米芡實(shí)具有美容養顏、利尿滲濕等功效，作用為補腎固腎、降糖降壓。具體分析如下：

一、功效

1.美容養顏：紅豆和薏米、芡實(shí)均含有多種維生素和礦物質(zhì)。其中的維生素E含量為豐富，可以起到美容養顏和護膚養膚功效，可以幫助消除產(chǎn)生的色斑、粉刺和痤瘡，改善黯淡發(fā)黃的膚色，如果經(jīng)常飲用三者泡制的茶飲，能夠讓皮膚細胞獲得滋養，并促使其持續性保持白皙細嫩。

2.利尿滲濕：紅豆和薏米可以入藥，其中含有的皂角甙等成分具有祛濕消腫和利尿滲濕的功效，可治療濕痹。如果體內濕氣重，并因此而出現頑固性便秘、痤瘡或者類(lèi)似病癥，在平時(shí)就可以經(jīng)常制作紅豆薏米芡實(shí)粥食用，能夠有效清除濕氣，改善肢體浮腫等癥狀。

二、作用

1.補腎固腎：芡實(shí)屬于進(jìn)補佳品，可以起到固腎澀精和補腎健脾的功效，而紅豆和薏米也可對腎臟起到滋補作用。在出現腎氣不足，尤其是男性有遺精滑精的情況時(shí)，就可以通過(guò)服用紅豆薏米芡實(shí)水幫助調理。

2.降糖降壓：經(jīng)過(guò)研究發(fā)現，薏苡仁當中含有的薏苡聚糖、薏苡素等多種有效成分，有降低血糖濃度的作用，可以改善由于高血糖所致的各種癥狀，還可以幫助控制血壓值。同時(shí)紅豆和芡實(shí)可以促進(jìn)這一作用，所以被診斷為糖尿病、高血壓等病癥的患者就可以適當補充紅豆薏米芡實(shí)所制作的湯粥。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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