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舒肝理氣的中藥有哪些

疏肝理氣的中藥比較有效的就是柴胡，能夠有效的去肝火，對身體的肝臟細胞有很好的修復作用。其次，建議使用白芍，能夠平肝止痛，可以緩解肝臟不適所誘發(fā)的頭暈目眩等癥狀。另外，枳殼的疏肝理氣作用也很好。

中醫的理論認為肝是身體內非常重要的，肝臟會(huì )受到飲食習慣以及情緒的影響。如果總吃油膩的食物，那么肝臟很容易會(huì )出現問(wèn)題。如果情緒長(cháng)時(shí)間處于憂(yōu)郁或者是暴躁的狀態(tài)，也會(huì )影響肝臟的正常功能，也需要疏肝理氣，大多數情況下都是用中藥來(lái)調理的。那么疏肝理氣的中藥有哪些？
　　一、舒肝理氣的中藥有哪些
　　1.柴胡：柴胡是一種氣味微香，但是伴有著(zhù)微苦的中藥，能夠有效的去痰，同時(shí)還可以去肝火。當身體內的氣息運行不暢時(shí)，也可以選擇服用柴胡來(lái)進(jìn)行治療。對身體的肝臟細胞有著(zhù)很好的修復作用。
　　2.白芍：如果想要疏肝理氣，那么白芍是很好的一味中藥，它能夠有效的平肝止痛，同時(shí)還可以養血調經(jīng)，另外還有著(zhù)比較好的止汗功效。對于因肝臟不適而誘發(fā)的頭痛眩暈以及胸部疼痛都有著(zhù)好的緩解作用。
　　3.枳殼：如果想要調理肝臟，那么枳殼是很好的一種選擇?？梢院头涿鄯旁谝黄鹋菟?，能夠有效的平肝。另外還可以緩解因肝臟不適所誘發(fā)的胸痞、枳脹的狀況。能夠有效的調理身體內的元氣，疏肝理氣的效果很好。
　　二、疏肝理氣的食物
　　1.蘿卜：蘿卜能夠有效的順氣健胃，有著(zhù)比較好的消痰作用。如果想要疏肝理氣，可以多吃一點(diǎn)蘿卜制作的菜，可以將蘿卜和排骨或者是牛肉放在一起燉煮成湯。
　　2.山楂：山楂是一種偏涼性的食物，能夠順氣活血，還可以化石消積。通過(guò)吃山楂能夠有效的調理干燥，也有一定的健脾功效。但是對于胃酸分泌過(guò)多的患者需要注意，不可以多吃?？梢詫⑸介图t糖煮水喝，疏肝理氣的效果很好。
　　3.蓮藕：如果認為肝臟郁結并且身體內的氣運行不暢時(shí)，可以選擇吃蓮藕來(lái)順氣。蓮藕里面含有的維生素和礦物質(zhì)能夠健脾胃，還有很好的腎氣作用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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