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腎虛中藥該怎么熬

治療腎虛的中藥通常先浸泡30分鐘到60分鐘，一般填水量稍高于藥平面，需要文火熬制，就是用小火熬藥，水燒開(kāi)后繼續熬30-60分鐘，藥物成分才能充分熬出來(lái)。滋補的藥物宜在飯前服用。不要吃辛辣刺激的食物，多運動(dòng)，避免熬夜等。

現在由于生活節奏加快，壓力過(guò)大等因素導致一些人出現腎虛的癥狀。腎虛會(huì )使人的免疫力下降，因此應做好補腎工作。腎虛可以用一些中成藥物進(jìn)行調理。那么，腎虛中藥該怎么熬？下面我們就一起來(lái)看看吧。
　　1、熬腎虛中藥一般填水量稍高于藥平面，熬制二十分鐘，兩次混為一塊，分兩次服用。
　　2、治療腎虛的中藥通常先浸泡30分鐘到60分鐘，大火燒開(kāi)，去上沫，小火慢慢煎熬20---30 分鐘。
　　3、首煎二大碗，吃一碗，余下的倒回煎鍋。次煎，加水適量，煎法同樣，煎一碗半，吃一碗，余下的倒回藥鍋。再煎，同上，煎一碗多一點(diǎn)，去除臟的藥腳，吃一碗，其余全倒了。腎在下，最好飯前30---60分鐘吃。
　　4、腎虛的中藥先用水浸泡好后，開(kāi)始煲。在中藥熬沸騰之前用大火，熬沸騰之后轉為小火慢慢熬，小火熬制大約20分鐘，煮到平時(shí)吃飯的那種碗那么多（大概200毫升）。一付藥可以煲兩次，分上午，下午喝，或者下午，晚上喝，或者上午，晚上喝。
　　5、這些藥物是補養的藥物，需要文火熬制，就是用小火熬藥，水燒開(kāi)后繼續熬30-60分鐘，藥物成分才能充分熬出來(lái)。滋補的藥物宜在飯前服用。用水1000ml把藥泡20分鐘后。再上火用文火煎熬。一般煎一小時(shí)左右。煎200ml分早晚兩次服用。
　　腎虛還可以通過(guò)食補的方式來(lái)處理，可以多吃黑芝麻、核桃、羊腰等補腎食物。不要吃辛辣刺激的食物，不要喝冷飲，多運動(dòng)，不要喝酒，加強營(yíng)養，多吃瘦肉，蛋類(lèi)，奶類(lèi)食物，避免熬夜等。

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