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骨折吃什么好的快

骨折可以吃的食物是骨折初期以清淡的食物為主，傷后3~4周以高于營(yíng)養、高蛋白、高鈣等食物為主，傷后6~8周可以吃一些補益肝腎的食物，同時(shí)也要注意多喝水。

意外總是說(shuō)不清道不明的就來(lái)了，骨折就是其中的一種，俗話(huà)說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天，骨折后的恢復比較緩慢，傷后的護理非常重要。適當的飲食能幫助骨骼生長(cháng)，那么一起來(lái)看看骨折吃什么好的快？
　　1、骨折初期
　　在剛受傷的時(shí)候我們是需要注意的，受傷部位淤血腫脹，經(jīng)絡(luò )不通，氣血阻滯，此期治療以活血化淤，行氣消散為主。中醫認為，淤不去則骨不能生，淤去新骨生?？梢?jiàn)，消腫散淤為骨折愈合之首要。
　　在日常的飲食中需要以清淡點(diǎn)的食物為主，比如蔬菜，蛋類(lèi)，豆制品，水果，魚(yú)湯，廋肉汁等，忌食酸辣，燥熱，油膩，尤不可過(guò)早給以肥膩滋補之品。如骨頭湯，煲雞，燉水魚(yú)，否則，淤血積滯，難以消散，使骨痂生成遲緩，影響日后關(guān)節功能的恢復。
　　2、傷后三至四周
　　那么在骨折的中期的時(shí)候，淤血大部吸收，治療宜和，以和營(yíng)止痛，去淤生新，接骨續筋為主。飲食由清淡轉為適當的高營(yíng)養補充，以滿(mǎn)足骨痂生長(cháng)的需要，補充維生素A,D,鈣及蛋白質(zhì)。
　　3、傷后六至八周
　　骨折淤腫基本吸收，已經(jīng)有骨痂形成，治療宜補，通過(guò)補益肝腎，氣血，以促進(jìn)牢固的骨痂形成，以及舒筋活絡(luò )，使鄰近的關(guān)節自由靈活運動(dòng)，恢復以往功能。飲食上可以解除禁忌，以高營(yíng)養的食物給以進(jìn)補，能飲酒者可給以，杜仲骨碎補酒，虎骨木瓜酒。
　　4、水
　　骨折后由于久坐不動(dòng)，容易引發(fā)便秘，此時(shí)應多喝些水來(lái)保證腸道暢通。骨折后2周，可補充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類(lèi)，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質(zhì)。骨折5周以上，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚(yú)等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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