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拉不出屎怎么辦

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拉不出屎來(lái)，可以用以下三個(gè)方法進(jìn)行緩解。第一個(gè)是吃香蕉，香蕉含有的蘋(píng)果膠比較大，可以緩解便秘現象，同時(shí)還可以吃一些紅薯、蜂蜜等，都有潤腸的效果；第二個(gè)是用開(kāi)塞露，或口服藥物進(jìn)行緩解；第三個(gè)是腹部按摩，搭配新鮮的蔬菜和水果，或是喝點(diǎn)白蘿卜湯，也是可以排便的。

上火拉不出來(lái)屎，本身并不是什么可怕的癥狀，它的可怕之處在于其并發(fā)癥，比如脫肛、痔瘡、腸炎等。如果大家喜歡吃辛辣的食物，又不注意補充水分的話(huà)，就容易上火便秘，不過(guò)，大家上火拉不出來(lái)屎也不要慌，下面一起來(lái)看一下拉不出屎要怎么辦？
　　1、吃香蕉
　　拉不出來(lái)屎要多吃香蕉，關(guān)鍵是平時(shí)要吃清淡點(diǎn)。解決這種情況還可以口服瀉藥，如果比較嚴重也可以吃點(diǎn)麻仁軟膠囊，如果你想快速通便，建議使用開(kāi)塞露。
　　平時(shí)切忌憋大便，因為這樣會(huì )引起便秘，多吃紅薯、香蕉、蔬菜、蜂蜜，堅持一段時(shí)間就能改善，口服新鮮竹瀝也有通便的效果。還有，肥皂棒塞入肛門(mén)，也有潤腸的效果。
　　2、用開(kāi)塞露
　　拉不出來(lái)屎的患者，應該多注意合理的飲食安排，應該適當通過(guò)使用按摩的方法，來(lái)有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，避免出現了大便疼痛和出血，拉不出來(lái)的現象，也可以選擇使用口服藥品，或者開(kāi)塞露進(jìn)行調理。
　　3、腹部按摩
　　拉不出來(lái)屎的妙招是非常多的，可以通過(guò)腹部按摩，來(lái)有效的提高人體免疫力，平時(shí)應該多吃些新鮮的蔬菜和水果，適當的喝一些白蘿卜湯，對健康也是非常好的，也應該適當的吃些粗糧進(jìn)行營(yíng)養搭配。
　　有良好的排便習慣，通常每天早上都應該排便，建議大家起床后就去上廁所，養成習慣。還有，平時(shí)多提肛，這樣可以加強肛部靜脈運動(dòng)，有防止便秘和預防痔瘡的作用，除此之外，大家還應該多多參加體育活動(dòng)、多喝水，讓大便排出時(shí)更加順暢。注意食量，不要吃太多，也不要吃太少，這樣糞便才能正常排出體外。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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