有很多人都屬于濕熱體質(zhì),濕熱體質(zhì)的出現,對于人體的健康也會(huì )產(chǎn)生一定的危害,要想達到去除濕氣的效果,可以選擇花旗人參,白術(shù),白茅根,茯苓或者是荷葉等等能夠帶來(lái)更好的一種效果,而在日常服用的過(guò)程中也需要按照正確的方法。
在我們的生活中,其實(shí)有很多人都屬于濕熱體質(zhì),其實(shí)這種現象也可以從外觀(guān)上來(lái)辨別,比如說(shuō)滿(mǎn)臉的痘痘或者是臉上全部都是油膩,很容易就會(huì )出現粉刺,這就是比較常見(jiàn)的濕熱體質(zhì),在這種過(guò)程中一定要盡快的進(jìn)行調養,調養的方法非常的簡(jiǎn)單,我們首先就應該了解除濕中藥配方有哪些?
一、花旗人參
如果由于多吃生冷食物而導致脾虛,那么此時(shí)我們可以吃些花旗人參茶,因為這種茶不僅能增強脾胃,而且在一定程度上也能祛濕。
二、木棉
這種藥材對許多人來(lái)說(shuō)可能不是很清楚。它是一種外表美麗的花,但是它不僅僅只有漂亮的顏值,也就很好的藥理作用,干燥后進(jìn)入藥材行列,它的作用是處理人體內的濕毒,同時(shí)具有良好的清熱效果。
三、白術(shù)
白術(shù)屬菊科植物,白術(shù)是一種中藥??捎行У倪_到增強腸胃的效果,快速的呵護人體的健康,還可以幫助改善肢體虛弱。當然,如果日常生活中經(jīng)常性都會(huì )出現虛弱的一種現象,那么使用這種中草藥也是比較好的,可以有效的祛除體內的濕氣,讓我們擁有更加十足的精神。
四、白茅根
它是白草的根位,具有很好的除濕作用,也能起到比較理想的利尿作用,當體內的濕氣全部排除之后,整個(gè)人也更加精神,還不容易出現發(fā)胖的現象。
五、茯苓
這是一種百合科植物,它的根可以用作藥材,可有效的發(fā)揮促進(jìn)血液循環(huán)的效果,使用它不僅可以祛濕,而且可以起到鎮靜作用。
六、荷葉
這里的荷葉取自新鮮的荷葉,干燥后即可使用,既有除濕利尿的作用,而且還具有促進(jìn)食物消化的作用,將體內的濕氣快速的去除,不僅具有減肥的效果,而且也不容易會(huì )出現副作用,對人體的健康會(huì )有一定的幫助。
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