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更年期盜汗怎么辦

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更年期盜汗的處理方法是雌激素代替療法、中藥調理、體育運動(dòng)法、食療方法等，這些方法都是可以緩解更年期盜汗的情況，女性如果發(fā)現有更年期，就要及時(shí)的進(jìn)行治療。同時(shí)家人朋友也需要多多陪一下更年期女性，緩解心中不暢。

女人到了更年期，出汗多會(huì )讓她們顯得很尷尬，但這屬于更年期的一種正?，F象，一般來(lái)說(shuō)是不建議服用藥物的。更年期女性愛(ài)出汗，是由于內分泌的急劇改變引發(fā)，雖然醫學(xué)界對于更年期發(fā)熱出汗的原因，目前還不能從生理、病理學(xué)上完全闡明，但是我們仍舊需要做好調理，下面來(lái)看看更年期盜汗怎么辦？
　　1、雌激素替代療法
　　更年期盜汗是婦女更年期，最為普遍而且也是最為困擾的問(wèn)題，尤其是夜間盜汗引起的失眠，更是給更年期婦女的身心，帶來(lái)了極大的危害。而目前解決這一問(wèn)題的常用方法，就是雌激素替代療法。
　　補充雌激素的婦女，能夠大幅地降低，更年期婦女盜汗以及失眠癥狀達到40%之多。因此，當更年期婦女遇到夜間盜汗失眠的情況，不要胡亂吃藥，應該先與醫生溝通，再決定采取何種方法進(jìn)行治療。
　　2、中藥調理
　　中醫認為，婦女更年期盜汗，是因為婦女進(jìn)入更年期之后，會(huì )逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進(jìn)而出現盜汗癥狀。中醫認為，熟地黃能養陰、益精填髓；生地黃能清熱、養陰生津；麥冬可養陰生津、潤肺清心；五味子能收斂止汗、補腎寧心、益氣生津。
　　四藥配合能達到補益心腎、養陰、清熱、斂汗的作用。將熟地黃20克、生地黃15克、麥冬12克、五味子6克煎水喝，每天一次，可以有效緩解更年期盜汗癥狀。
　　3、體育運動(dòng)法
　　缺乏體育鍛煉的更年期女性，出現盜汗的幾率會(huì )比經(jīng)常運動(dòng)的高。體育鍛煉不但可以增強，更年期女性的抵抗力預防盜汗，還對降低心腦血管疾病的發(fā)生幾率，有積極作用。
　　4、食療方法
　?。?）服用或涂抹新鮮的蜂王漿：進(jìn)入更年前期的婦女，應該每天服用10克左右的蜂王漿，來(lái)補充雌激素，在國外治療更年期綜合癥時(shí)，用蜂王漿涂抹的大腿內側，一個(gè)療程后潮紅轟熱漸漸消失。
　?。?）百合蓮藕飲：取新鮮百合1000克，藕粉500克，白糖適量。將百合洗凈，曬干或烘干，研成粉末，裝進(jìn)密封瓶備用。每次取百合粉、藕粉各1匙，用2～3匙的涼開(kāi)水調成薄芡，再用300毫升的沸水沖泡，調入適量的白糖即可?？擅咳辗?次，連服1個(gè)月。

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