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引起高血壓的原因是什么

引起高血壓的原因主要有4種。長(cháng)時(shí)間飲食不健康，吃了太多高鹽食物，就很容易高血壓。精神過(guò)于緊張的話(huà)也會(huì )出現高血壓癥狀。這種病還可以通過(guò)家族遺傳。有一些藥物也會(huì )讓身體出現高血壓。

高血壓是現在發(fā)病率非常高的一種病，這種疾病和不健康的生活習慣有很大關(guān)系?，F在很多人會(huì )因為工作壓力以及生活壓力的原因，不注意自己個(gè)人的生活，導致生活混亂、飲食混亂，所以就很容易出現高血壓。那么引起高血壓的原因是什么？高血壓患者要注意什么呢？
　　一、引起高血壓的原因是什么
　　1.飲食不健康：飲食不健康的人就很容易出現高血壓，比如說(shuō)經(jīng)常吃那些精加工食品，導致身體攝入了大量鹽分的人，到了晚年很容易出現高血壓的癥狀。這是因為身體攝入了太多的鈉元素，又沒(méi)有及時(shí)補充鉀元素，所以血壓就會(huì )上升。
　　2.精神過(guò)于緊張：精神壓力比較大，并且長(cháng)時(shí)間精神過(guò)度緊張的話(huà)，基本上都會(huì )高血壓。人的情緒是會(huì )影響到身體機能的，而且人長(cháng)期處于一個(gè)情緒緊張的狀態(tài)，身體的腎上腺素分泌的也會(huì )比較多，這樣也會(huì )進(jìn)一步促進(jìn)血壓上升。
　　3.家族遺傳：高血壓這種病有明顯的家族遺傳傾向，所以家里如果有親戚得過(guò)這種病，那么自己的患病率就會(huì )比其他人高一些。
　　4.藥物副作用：在服用一些藥物的時(shí)候，某些藥物的副作用可能會(huì )引起高血壓，比如說(shuō)感冒藥。還有一些胃藥可能造成血壓上升，激素類(lèi)藥物同樣會(huì )有這種副作用。
　　二、高血壓患者要注意什么
　　1.控制鹽分攝入：高血壓患者必須要控制自己鹽分的攝入，平常要少吃腌制類(lèi)的食品，多吃清淡的新鮮蔬菜。這樣才能夠輔助治療高血壓。
　　2.堅持規律用藥：得了這種病一般都需要長(cháng)期用藥，否則的話(huà)很容易反復發(fā)作。因此患者必須要注意堅持規律用藥，不可以隨意停藥。
　　3.保持良好的睡眠：平時(shí)要保持充足的睡眠，并且要注意休息，不可以熬夜。只有這樣才可以防止血壓反復上升。如果睡不著(zhù)的話(huà)，可以適當服用助眠藥。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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