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女人為什么會(huì )打呼嚕

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很多女性朋友在睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì )打呼嚕，導致這種現象的生理性原因主要包括睡覺(jué)姿勢不對，枕頭過(guò)高或過(guò)低，身體肥胖以及抽煙喝酒；病理性的原因主要是鼻部疾病以及咽喉疾病。

打呼嚕是生活中比較常見(jiàn)的一種情況，這邊很多人都是這樣的。一般情況下打呼嚕的都是男人，不過(guò)也有一部分女人睡覺(jué)的時(shí)候會(huì )出現這種現象，長(cháng)時(shí)間如此，會(huì )對女性的健康造成很大的影響，建議還是盡早的找到原因并且預防。那么女人為什么會(huì )打呼嚕？
　　一、女人打呼嚕的生理原因
　　1.睡覺(jué)姿勢不對：女性朋友在睡覺(jué)的時(shí)候，如果說(shuō)姿勢不正確，很容易出現打呼嚕的現象。想要避免這種情況，那么就應該保持身體和雙腿略微呈弓形的睡姿，而且最好是能夠側身朝右。
　　2.枕頭過(guò)高或者過(guò)低：女性朋友在睡覺(jué)時(shí)，如果枕的枕頭不合適，那么也有可能會(huì )打呼嚕。枕頭的最佳高度應該是10厘米，如果過(guò)高或者過(guò)低，會(huì )對咽喉腔造成擠壓，從而阻擋氣道，打呼嚕的現象也就由此產(chǎn)生。
　　3.身體肥胖：女性的身體如果過(guò)于肥胖，那么睡覺(jué)的時(shí)候也很容易打呼嚕。很多女性平時(shí)都不注意控制體重，不僅暴飲暴食，而且幾乎不運動(dòng)，這樣肥胖很容易找上門(mén)來(lái)，等到肥胖達到一定的程度，脂肪會(huì )壓迫到肺部，從而使呼吸系統受阻，導致打呼嚕的現象。
　　4.抽煙喝酒：很多女性朋友都存在著(zhù)錯誤的生活習慣，比較常見(jiàn)的就是抽煙喝酒，這也是導致睡覺(jué)打呼嚕的常見(jiàn)原因之一。方言當中的有毒有害物質(zhì)以及酒精會(huì )導致咽喉部位的肌肉松弛，也會(huì )使呼吸道變得狹窄，從而出現打呼嚕癥狀，如果情況嚴重，還會(huì )出現睡眠呼吸突然暫停。
　　二、女人打呼嚕的病理原因
　　1.鼻部疾?。汉芏嗯耘笥阎詴?huì )經(jīng)常性的打呼嚕，那還是因為患上了鼻部疾病，比較常見(jiàn)的就是慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚等。這些鼻部疾病都會(huì )影響到鼻子的正常功能，也會(huì )阻塞呼吸系統，從而導致打呼嚕的現象發(fā)生。
　　2.咽部疾?。号耘笥讶羰腔忌狭四承┭屎聿课坏募膊?，那么也有可能出現打呼嚕的現象，比較常見(jiàn)的就是扁桃體以及腺樣體肥大，軟腭肥大低垂，舌體肥大等。

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