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什么是雞皮膚

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雞皮膚一般是指毛周角化癥，主要表現(xiàn)為皮膚表面出現(xiàn)類似雞皮的小顆粒，伴有粗糙感和干燥。毛周角化癥可能與遺傳因素、維生素A缺乏、皮膚干燥、內(nèi)分泌失調(diào)、代謝異常等原因有關(guān)。癥狀輕微時(shí)通常無須特殊治療，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用藥物改善。

1、遺傳因素

毛周角化癥具有家族遺傳傾向，父母一方或雙方患有該病時(shí)，子女發(fā)病概率較高。遺傳性毛周角化癥通常表現(xiàn)為四肢伸側(cè)對(duì)稱分布的角化性丘疹，冬季癥狀加重。日?？赏ㄟ^加強(qiáng)皮膚保濕緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、尿素軟膏等藥物改善角化。

2、維生素A缺乏

長(zhǎng)期維生素A攝入不足可能導(dǎo)致皮膚角化異常，誘發(fā)毛周角化癥。患者常伴有夜盲癥、干眼癥等表現(xiàn)。日?？蛇m量食用動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、西藍(lán)花等富含維生素A的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑口服維生素AD軟膠囊補(bǔ)充。

3、皮膚干燥

皮膚屏障功能受損或環(huán)境干燥時(shí)，角質(zhì)層代謝異常可形成毛周角化。常見于頻繁洗澡、使用堿性清潔產(chǎn)品的人群。建議減少洗澡次數(shù)，水溫不超過40攝氏度，沐浴后及時(shí)涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜，如復(fù)方乳酸乳膏。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

青春期激素水平變化或甲狀腺功能異常時(shí)，可能加重毛周角化癥狀。患者可能同時(shí)出現(xiàn)痤瘡、月經(jīng)紊亂等表現(xiàn)。需通過激素水平檢測(cè)明確病因，青春期后癥狀多自行緩解，甲狀腺功能異常者需治療原發(fā)病。

5、代謝異常

肥胖、糖尿病等代謝性疾病可能導(dǎo)致皮膚角化過度。這類患者常伴有皮膚色素沉著、瘙癢等癥狀?？刂蒲?、減輕體重有助于改善皮膚狀態(tài)，可配合使用水楊酸軟膏促進(jìn)角質(zhì)脫落。

毛周角化癥患者應(yīng)避免搔抓或過度去角質(zhì)，防止繼發(fā)感染。日常選擇寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，適量增加深海魚類、堅(jiān)果攝入。癥狀持續(xù)加重或合并明顯炎癥時(shí)，建議及時(shí)到皮膚科就診評(píng)估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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