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喉嚨癢咳嗽怎么辦

喉嚨癢咳嗽的時(shí)候，一定要多注意補充水分，這個(gè)時(shí)候多喝水，可以潤滑食管和氣管粘膜，并且能夠預防上呼吸道感染。然后要找到咳嗽的原發(fā)病，及時(shí)治療，注意調節飲食，少吃含鹽量高的食物，可適當服用止咳藥。

喉嚨癢和咳嗽是很多疾病的癥狀表現，所以在日常生活中，是比較常見(jiàn)的，不良的生活習慣或者是飲食習慣，也很有可能造成這種不適癥狀。一般來(lái)說(shuō)，喉嚨癢和咳嗽的癥狀，都可以自行緩解，如果長(cháng)時(shí)間沒(méi)有緩解的話(huà)，就需要具體治療，那么喉嚨癢咳嗽怎么辦？

一、喉嚨癢咳嗽怎么辦

1.注意補充水分

身體過(guò)于缺水，或者是所處環(huán)境過(guò)于干燥的話(huà)，就很容易出現喉嚨癢和咳嗽的癥狀，所以這個(gè)時(shí)候，一定要注意補充水分。喝水還可以潤滑嗓子，并且能夠使氣管黏膜，變得更加濕潤，這樣就不容易出現上呼吸道感染。

2.找到咳嗽原因

如果咳嗽和喉嚨癢的癥狀，長(cháng)時(shí)間沒(méi)有緩解的話(huà)，那么就很有可能是疾病導致的。這個(gè)時(shí)候，一定要及時(shí)明確原發(fā)病進(jìn)行治療，這樣才能夠對癥下藥，一般這種癥狀，很有可能是過(guò)敏和呼吸道感染引起的。

3.調節飲食

長(cháng)期有咳嗽和喉嚨癢的癥狀，必須要調節飲食，要少吃含鹽量太高的食物，比如說(shuō)咸菜和香腸，這個(gè)時(shí)候要多吃清淡的食物，這樣才能夠緩解咳嗽。

4.適當服用止咳藥物

長(cháng)時(shí)間咳嗽很容易影響睡眠，導致神經(jīng)衰弱，所以患者可以適當服用一些止咳藥物。但是止咳糖漿有成癮性，所以要注意不要過(guò)度依賴(lài)藥物。

二、喉嚨癢咳嗽吃什么比較好

1.山藥

山藥里面的營(yíng)養成分較為豐富，而且山藥還可以起到補氣虛的作用，可以有效緩解氣虛引起的喉嚨癢和咳嗽。山藥中的黏液，還可以保護食道黏膜，能夠預防咳嗽引起的疼痛。

2.白梨

白梨有潤肺去火的功效，在咳嗽的時(shí)候，吃一些梨能夠止咳化痰，如果不想直接吃梨的話(huà)，也可以將梨上鍋蒸熟、蒸軟以后再吃。

3.蘋(píng)果

蘋(píng)果能夠增強身體的自愈能力，多吃蘋(píng)果可以促進(jìn)咳嗽恢復，也能輔助治療咳嗽。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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