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女人月經(jīng)一般幾天

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女人月經(jīng)一般持續3-7天,具體時(shí)間因人而異,與激素水平、子宮內膜厚度等因素有關(guān)。

月經(jīng)周期通常以出血第一天為起點(diǎn),多數女性在3-5天內經(jīng)量較多,隨后逐漸減少至結束。子宮內膜脫落速度、凝血功能、前列腺素水平等均會(huì )影響經(jīng)期長(cháng)短。經(jīng)期少于3天可能提示子宮內膜偏薄或激素分泌不足,超過(guò)7天則可能與子宮肌瘤、內分泌紊亂、凝血障礙等問(wèn)題相關(guān)。經(jīng)期規律性比天數更重要,若長(cháng)期偏離3-7天范圍或伴隨異常癥狀需就醫評估。

日常應注意記錄月經(jīng)周期,避免經(jīng)期劇烈運動(dòng)或盆浴,保持會(huì )陰清潔。飲食可適量增加富含鐵和蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟,減少生冷辛辣刺激。若出現經(jīng)期延長(cháng)、經(jīng)量驟增或嚴重痛經(jīng),建議及時(shí)婦科檢查排除器質(zhì)性疾病。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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