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免疫力下降怎么辦

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免疫力下降時(shí)可以采用中醫療法調理，具體可服用補中益氣丸、調胃丸、補肺飲以及靈芝丸等中藥。與此同時(shí)，患者一定要注意保證有充足的休息時(shí)間，每天都要堅持做體育鍛煉，還要加強飲食方面的調理。

人體只有在免疫系統功能正常的情況下，才能一直保持有健康體魄。而一旦出現免疫力下降的癥狀，就很容易受到外來(lái)病毒以及細菌入侵，從而患上感染性疾病或者其它較為嚴重的病癥。所以務(wù)必要及時(shí)找方法進(jìn)行調理，那么免疫力下降怎么辦才能改善呢？

一、免疫力下降怎么治療

1.氣血兩虛型：免疫力下降的人群可以采用中醫方法進(jìn)行調理，這樣可以盡快讓免疫功能恢復正常。如果是屬于氣血兩虛型，患者可以采用益氣養血的方法，此時(shí)可以服用驢膠補血顆粒、補中益氣丸以及補心丹等中成藥。

2.肝陰虛型：肝陰虛往往也可導致免疫力下降，此時(shí)需要堅持以疏肝養陰為主要原則治療?；颊咧饕煽诜娓瓮?、龍膽瀉肝丸以及調胃丸等藥物治療。

3.肺氣虛型：肺氣虛型患者需要以補肺氣為原則進(jìn)行治療，此時(shí)主要可按療程按劑量服用補肺飲、清肺丸一類(lèi)中藥。

4.腎氣不足型：若存在有腎氣不足的癥狀，就可以選擇服用具有補腎壯陽(yáng)和健腎益精功效的中藥，具體可口服六味地黃丸、金匱腎氣丸和靈芝丸。

二、免疫力下降怎么調理

1.保持睡眠充足：人體只有在勞逸適度的情況下，才能讓免疫器官正常運動(dòng)，保持有正常的免疫功能。因此在免疫力變得低下時(shí)，一定要注意保證有充足的休息時(shí)間，每天的睡眠時(shí)間應該保持在7-8個(gè)小時(shí)之間，而且晚上最好不要熬夜。

2.堅持鍛煉身體：免疫力下降的人群務(wù)必要督促自己去做體育鍛煉，可以每天參加半個(gè)小時(shí)的運動(dòng)，且最好是采用有氧型運動(dòng)方式。但是運動(dòng)強度要適宜，應該堅持循序漸進(jìn)的原則。

3.加強飲食調理：為了提高免疫力，在平時(shí)最好多吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)以及維生素等營(yíng)養物質(zhì)的食物，可以選擇吃蘑菇、金針菇等菌類(lèi)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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