国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

上火長(cháng)痘怎么辦

55819次瀏覽

生活中壓力太大，并且隨著(zhù)天氣一天天變熱，難免會(huì )有上火的癥狀發(fā)生，而上火以后也會(huì )長(cháng)痘痘，嚴重影響心情。想要治療需要了解痘痘長(cháng)起來(lái)的原因，可以通過(guò)飲食來(lái)解決問(wèn)題，比如西瓜、冬瓜、牛奶等都是比較好的去火去痘的食物。

年輕人最煩惱的一件事情莫過(guò)于就是長(cháng)痘痘了，由于生理原因，每個(gè)處于青少年階段的朋友都是處于一個(gè)痘痘高發(fā)期以及頻繁期。另外，不良的飲食休息習慣和思想壓力過(guò)重等等諸多在平時(shí)覺(jué)得沒(méi)有什么關(guān)系的事情這些都是形成痘痘或者說(shuō)痤瘡的主要因素。那么上火長(cháng)痘怎么辦？
　　痘痘通常是由于血熱導致，體內濕氣、熱氣排解不出，就會(huì )造成油脂分泌過(guò)多，堵塞毛孔產(chǎn)生的。一些人吃了油膩、辛辣食品之后痘痘爆發(fā)，俗稱(chēng)“上火長(cháng)痘”也是屬于此原因。尤其是在夏天，臉部油脂分泌旺盛，對于容易上火的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一種痛苦。為此，他們采取各種方法來(lái)“鎮壓”痘痘，結果每況愈下。上火造成的痘痘不能盲目地消解，降火有道，對癥下藥才能有效治療痘痘。
　　飲食祛痘小技巧需要掌握從戒口著(zhù)手，少吃或不吃熱氣油膩的食物，減少油脂的攝入，多攝取清淡、富含纖維的食品，增加排便次數，體內的毒素排出來(lái)，臉上的痘痘也會(huì )隨之“排出”。下面為大家推薦幾款食品，采用飲食調理的方法來(lái)應對上火長(cháng)痘。
　　1、西瓜
　　炎熱的夏季，西瓜不僅是解暑解渴的佳果，也是解救上火引發(fā)的痘痘的良藥。西瓜性涼，含有豐富的鉀鹽，能補充人體因流汗散失的元素，能有效消除痘痘。
　　2、冬瓜
　　冬瓜富含多種維生素，尤其是鉀鹽，對祛熱解暑有著(zhù)特殊的功效。吃冬瓜時(shí)切忌把冬瓜籽挖掉，對于想依靠冬瓜美白祛痘的人來(lái)說(shuō)，冬瓜籽是必需的。因為冬瓜籽飽含油酸和氨基酸，而油酸具有抑制身體中黑色素沉積的活性。食用冬瓜，不僅能去火，還能美白祛痘，一舉雙得。
　　3、牛奶
　　夏天飲牛奶，并不是如人們平常所言會(huì )導致“熱燥”、“上火”，事實(shí)上牛奶因為富含水分，能夠滿(mǎn)足夏季人體因大量流汗而散失的水分，達到降火解熱的效果。而且牛奶的蛋白質(zhì)含量豐富，有美容的效果

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>