痤瘡的形成原因通常有洗臉過(guò)度、內分泌失調、長(cháng)期熬夜、愛(ài)吃甜食、雄性激素分泌過(guò)多、防曬不恰當和與皮膚接觸的物品不干凈。尤其是熬夜，現在很多人都有熬夜的習慣，但是這樣對皮膚的危害很大，很容易形成痤瘡。

很多人經(jīng)常在，早上起來(lái)以后會(huì )發(fā)現自己臉上長(cháng)了痘痘，尤其是一些青春期的少男少女，經(jīng)常會(huì )容易長(cháng)青春痘，這是一種很正常的現象，而青春痘也被稱(chēng)為痤瘡。長(cháng)痤瘡雖然不會(huì )對身體造成傷害，但是會(huì )很影響面部的美觀(guān)，那么痤瘡是怎么形成的呢？
　　1、洗臉過(guò)度：現在有很多人都認為經(jīng)常洗臉就不會(huì )長(cháng)痤瘡，但實(shí)際上，每天早晚洗一次臉即可，如果身上流了汗也需要及時(shí)的清潔。但是除此之外就不需要再洗臉了，過(guò)度的洗臉?lè )炊鴷?huì )讓皮膚過(guò)于干燥，還可能會(huì )傷害到皮膚。
　　2、內分泌失調：人體內分泌失調也會(huì )導致長(cháng)痤瘡，一些女性壓力過(guò)大會(huì )出現精神緊張的情況，再加上精神緊張和過(guò)度疲勞，就很容易出現內分泌失調。如果還服用了一些藥物，例如催經(jīng)藥、減肥藥、避孕藥等等，也有可能會(huì )出現內分泌失調的情況。
　　3、過(guò)度熬夜：熬夜不僅對身體傷害很大，對肌膚的傷害同樣很大，每天最好在晚上11:00就上床睡覺(jué)，這樣可以保持充足的睡眠，而且也可以讓肌膚得到保養。如果長(cháng)期熬夜會(huì )很容易長(cháng)痤瘡，也會(huì )讓皮膚變得越來(lái)越差。
　　4、愛(ài)吃甜食：有一些人比較喜歡吃甜食，例如蛋糕或甜點(diǎn)，但是甜食當中含有大量的糖分和碳水化合物，如果食用太多的甜食很容易長(cháng)痤瘡，除了甜食以外，油脂比較高的食物也應該少吃。
　　5、雄性激素分泌過(guò)多：很多青春期的男女都比較容易長(cháng)痤瘡，這是因為雄性激素分泌過(guò)多所引起的，雄性激素分泌過(guò)多會(huì )刺激皮脂腺增多，還會(huì )促進(jìn)毛囊的角化，從而堵塞毛孔，這就會(huì )造成痤瘡的形成。尤其是女性，很多女性在生理周期的時(shí)候會(huì )更加容易長(cháng)痤瘡。
　　6、防曬不恰當：到了夏天不僅僅太陽(yáng)很大，而且紫外線(xiàn)也很強，有一些女性就會(huì )選擇涂抹很厚的粉底，用來(lái)防止紫外線(xiàn)，但是這樣很容易堵塞毛孔，而且不容易清潔，這也是形成痤瘡的主要原因之一。
　　7、與皮膚接觸的物品不干凈：如果直接和皮膚接觸的物品不夠干凈，也會(huì )容易長(cháng)痤瘡，所以平時(shí)應該多清潔個(gè)人物品，還應該勤換洗床單、被套和毛巾，洗完以后最好將其放在太陽(yáng)底下暴曬，這樣可以有效的達到殺菌的效果。