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臉色發(fā)黑是什么原因

臉色發(fā)黑可能是陽(yáng)光暴曬、環(huán)境溫度變化、人體質(zhì)差、情緒變化、血液疾病等原因引起，所以從臉顏色的變化、是可以判定一個(gè)人的身體是否健康的，日常中一旦出現臉色發(fā)黑的情況，可以針對這些原因做相應的處理。

現在大家對護膚都是比較重視的，我們都希望自己可以有健康的皮膚，所以在平時(shí)就會(huì )選擇，各種各樣的方法來(lái)進(jìn)行美容養顏，而如果出現了皮膚問(wèn)題，也會(huì )比較煩惱，那么如果出現了臉色發(fā)黑的情況，是什么原因造成的呢？
　　1、陽(yáng)光暴曬
　　陽(yáng)光暴曬，塵埃沾染（例如煤灰、煤粉、煤煙等），也可能造成臉色發(fā)黑，因而，如果發(fā)覺(jué)臉色短期內變得比較黑，就要考慮是否有上述情況。真是這樣造成的，不用太擔心，以后注意防曬，塵埃的多注意清洗，盡量遠離黑色煙塵即可。
　　所以我們一定要避免暴曬，出門(mén)一定要擦防曬霜，而且盡量遠離一些工廠(chǎng)，回到家第一件事就是清潔自己的臉部，以防有過(guò)多的灰塵殘留在臉上，所以日常防曬、清潔都是少不了的。
　　2、環(huán)境溫度變化
　　從溫暖的室內走到寒冷的室外，或是季節變化，突然變冷，從溫暖地區到寒冷地區，都可能會(huì )導致臉色發(fā)黑。這種情況，保暖就緩和，逐漸恢復正常，不用擔心。
　　3、人體質(zhì)差
　　其實(shí)如果是因為體質(zhì)差的話(huà)，就不用太擔心的，想要調理自己的臉色，就要給自己補充足夠的營(yíng)養，并且更要注意休息，營(yíng)養補上來(lái)，休息好了，臉色自然就恢復了，并且平時(shí)可以多多運動(dòng)。
　　4、情緒變化
　　暴怒、失望、愧恨、心煩意燥、受驚嚇等情緒劇變，都可能讓人黑下臉。這種情況，一般只要心情平復下來(lái)，癥狀就消失了。但是，心煩意燥導致的臉色發(fā)黑，往往不容易迅速消失，因為心煩往往是持續一段時(shí)間，所以，要排除臉色發(fā)黑的原因，最好先調整情緒。
　　5、血液疾病
　　往往也會(huì )導致臉色發(fā)黑，這種情況，在饑餓狀態(tài)、情緒低落或是疲憊狀態(tài)下尤其明顯，一旦能量充足，精神恢復，往往就能明顯改善。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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