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太陽(yáng)穴兩邊疼怎么回事

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患者出現太陽(yáng)穴兩邊疼痛，需要注意自己的睡眠和飲食。因為睡眠不足，很容易出現太陽(yáng)穴的劇烈疼痛。同時(shí)因為神經(jīng)因素的影響，也會(huì )造成太陽(yáng)穴兩邊的疼痛，需要及時(shí)進(jìn)行治療，防止疼痛的加劇。

太陽(yáng)穴是我們身體當中十分重要的穴位，一旦太陽(yáng)穴出現了疼痛，則會(huì )對身體健康造成影響，一些患者更是會(huì )因為太陽(yáng)穴過(guò)度疼痛而影響正常的生活和工作。那么太陽(yáng)穴兩邊疼怎么回事呢？
　　一、太陽(yáng)穴疼的原因
　　1、睡眠因素影響：患者出現太陽(yáng)穴疼痛的情況，主要是因為睡眠不足而引起的。因為充足的睡眠能夠讓患者的大腦得到充分的休息，但是假若大腦休息不足夠，則會(huì )讓腦子處于高負荷的工作狀態(tài)，容易出現太陽(yáng)穴疼痛的情況。
　　2、飲食因素影響：由于飲食不當，也很容易會(huì )導致太陽(yáng)穴的疼痛。例如每日都處于饑餓的狀態(tài)或者是進(jìn)食比較晚，則容易引起太陽(yáng)穴的疼痛。并且多喝含有咖啡因的飲料，也會(huì )導致頭部的血管受到刺激，造成穴位的疼痛。因此在飲食當中需要多加注意，才能夠有效緩解太陽(yáng)穴疼痛的情況。
　　3、神經(jīng)因素影響：一些患者會(huì )因為精神因素而導致太陽(yáng)穴出現疼痛。例如患者感冒發(fā)熱，五官出現問(wèn)題，或者是中毒過(guò)度疲勞，都會(huì )導致太陽(yáng)穴的疼痛。引起太陽(yáng)穴疼痛的情況，可以多進(jìn)行運動(dòng)以及適當地進(jìn)行休息。
　　二、太陽(yáng)穴疼痛如何緩解
　　1、按摩頭部：患者出現太陽(yáng)穴疼痛的情況，可以適當地對頭部進(jìn)行按摩，能夠有效緩解偏頭疼。并且對太陽(yáng)穴進(jìn)行輕輕的按摩，能夠使得患者有效緩解疼痛。
　　2、飲用綠茶：適當地喝綠茶能夠有效緩解偏頭疼的情況?；颊咭坏┏霈F頭暈頭痛的情況，不妨適當地飲用綠茶。
　　3、保持心情舒暢：保持心情舒暢是緩解太陽(yáng)穴疼痛的最好的法則。如今在現代生活當中，很多人的壓力非常大，因此需要保持好心情的愉悅來(lái)緩解頭疼頭痛的情況。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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